今日心情：平静
日期：2021年12月10日，星期五
坐标：深圳
天气：晴朗
昨日入睡 00:30
今日早起 07:30
睡眠时间7H
今日三件事?
1、听书一节
2、认真工作
3、看凉子采访视频
今天值得感恩的事情有哪些？
采访里面见到一个很豁达的采访对象，独立且单纯
我学习到了哪些新东西（or反思）？
新东西：冬天，自然界和人体的阳气逐渐下降潜藏，是补肾的最好季节。除了按摩耳朵、泡脚、吃黑色食物这些日常需要做的，还应尽量减少高强度的活动，避免不必要的损耗，将身心调整到一种节能状态，养精蓄锐，来年春天才能够活力满满。 ——网络
反思：情感启蒙的关键是承认只有你的思想才可以影响你的情绪。
今天赞美自己什么？
不清晰的点一定要弄清楚
明天最重要的3件事是什么？
1、听书一节
2、劳逸结合
3、矫正
2021-12-10 每日复盘 早餐：面包、鸡蛋 午餐：米饭、白萝卜排骨汤、白菜花炒肉、鸡肉洋葱圈 晚餐：白米饭、...
又一天继续窝家里。早上小青说来看我，坐着聊了会天，只是我坐沙发上只能一会换个侧靠的姿势。 中午她也不想煮饭，就热了...
今日心情：平静 日期：2021年12月10日，星期五 坐标：深圳 天气：晴朗 昨日入睡 00:30 今日早起 07...
早晨 起床7:03，出门7:23，到图书馆8:15 上午自习三小时，觉得毕设自己单干还是比较举步维艰，好像从今天就...
大家好, 我是阿萨。 复盘相信大家都听过。日复盘，周复盘，月复盘，年度复盘，工作复盘，项目复盘。生活中时时处处都会...
导读： 1、什么是复盘？ 2、为什么要复盘？ 3、复盘盘什么 4、如何做好复盘 01 什么是复盘 复盘，本是围棋术...
说到复盘，现在特别流行，日复盘、周复盘、月复盘、演讲复盘等等，为什么要复盘？有句话是这样说的：没有复盘的人生是不会...
一、复盘三种类型 自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘：是个人获得成长的方便手段。 团队复盘：可以让复盘主导人...
越读复盘会发现，越在复盘实践中发现，复盘可以盘万事万物。 可以事件复盘，可以人物复盘，可以情绪复盘，只要掌握复盘思...
复盘有三种类型：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘可以随时进行，是个人获得成长的方便手段。团队复盘可以让复盘...
本文标题：2021-12-10复盘
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