有一阵子没跑步健身了,最近这段时间确实感觉有点不那么有精神。早上还和同事说,不要再接着练了,其实我并没有多瘦,我只是觉得坐太久了对身体不好。
好吧,禁不住念叨。
然后下午腰就有些不舒服,刚才洗完澡,做了几个肩颈,靠墙深蹲和臀桥,嗯,舒服多了。
本文标题:锻炼还是不能停啊
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