这一周多了电视时间

刚刚在看如懿传，这几天一直在看，感觉如果没有疫情还不会看电视剧，也有可能是因为在家里比较放松舒适，然后自然看了电视。

看出是很久没有看电视了，等在看的时候内心有个声音说 学习了学习了不看电视了不看电视了。

发现情境和感受一直有变化和更新，那在行动上是不是也要和新的情境和感受融在一起呢，用行动的变去带动情境和感受。

早点休息了，晚安。