《尊重与希望：焦点解决短期治疗》第一章“范式转移的代表”阅读打卡～
3：本章让自己感受最大的三句话
3-1:“社会建构论相当看重当事人’主观’认定的现实”这句话体现了短焦所依据的理论基础是尊重和重视当事人的，作为咨询师要能够转换视角。
3-2:“改变一个人更重要的，不是仅仅处理内在议题，而是可以通过改变沟通互动以及外在系统来达成。”这句话强调了人的社会性属性，作为咨询师，咨询思路要从看似“内在”的问题通过沟通互动外化出来，并借助外在优势和资源去解决当事人的困扰。
3-3:“SFBT认为形成可以朝所欲目标前进的具体行动，是启动改变的第一步，是最为重要的选择。”这句话强调了改变对当事人的重要性，以及SFBT理论所看重的方面。有时跳出过往，离开内在，其实就是一种进步了，这点对于深处内在困扰的当事人很重要。
2：本章最大的两个疑问是什么？
2-1:当事人与咨询师共同创造的关于改变的行动信息，为什么也需要符合当事人的生活脉络？这样会不会又会使当事人陷入惯性行为和习惯中而再次产生困扰问题？
2-2:为什么说SFBT更适合华人？是因为华人强调集体主义，华人的生活更社会性而不是个体性吗？华人更看重社会关系人及其支持吗？
1：本章学习后最大的一个感受或者实践计划是什么？
1-1:最大的感受是作为咨询师，当事人视角下去发现其资源和优势，后续实际咨询工作中要注意倾听和感受～
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