去年8月份回福建，大环境原因一直在家没上班。
闲来无事，就每天练功，早金刚晚长寿。
老太太就在旁边一直看，我说一起练，对身体好，以后会长命百岁。
练金刚功的张道长，90多岁了每天坚持练功，现在精神状态真不错。
拉着老太太一起练，练第一节双手插顶理三焦，两只手要抬到头顶，结果奶奶说她手抬不起来，我说，怎么会呢，她又说，手很重抬不起来。
老太太在家身体也行呢，种种地，力气挺大。
结果90多岁的老头轻松完成整套动作，70多岁的老太太手抬不起来。
我才明白，原来练不练功的差距这么大。
所以功要坚持练，就像有句话说的，那些不起眼的每一天，日复一日的坚持，终将会让你看到坚持的意义！
练功是如此，学习亦是如此，锻炼身体的同时，也要同时锻炼脑袋，加油~
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