早睡早起，已经进入了良性循环的的习惯当中。
外出运动，看看花草树木等美好的风景，再顺便买菜回家。
开启七月新生活！
上面是早上发圈的内容。但是昨天又怎样呢？
昨天，先生下午提前打电话告知，会早点到家，需要早点吃晚饭，晚上7点有视频会，会后去跑步。并说从单位出发时，会给我打电话。我意识到没大问题，还是照旧做自己的事，然而先生到家时，我还在切菜。先生不满意。
因为昨晚晚饭也不早，收拾后，做自己的事，然后洗澡的时候已经快11点了。今天好好反思了一下，于是，下午就开始洗菜，准备晚上的饭菜。等先生到家时，晚饭已做好，只差盛饭了。先生刮目相看，还问为啥做饭这么早。
其实，今天上午就做完了两件重要的事，想想晚上还是要早睡。现在九点了，已经打了几个哈欠，九点半一定要去洗澡睡觉。
今早6点多点外出跑步时，太阳已经升到老高，骄阳似火的感觉，所以，明天去跑步，一定要再早点。
最近身体的敏感度有提高，晚上八点不到就有了困意，所以是特别好的事情。虽然有点像老年人的状态，但是很享受每天生物钟的叫醒服务，也在听黄帝内经，这种状态就是在养身体，所以要继续下去。尤其到了7月，将有38天的三伏天等着我呢，更要趁此机会好好养阳气。
希望今年冬天不再感冒。
晚安，亲爱的自己，祝自己做个睡美人！
早起的935天
六月的部分禅绕画
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