“因喜极而泣，情难自禁，笑容洋溢。
因悲极而嚎啕，痛彻心扉，歇斯底里。”
生活中我们会因为各种各样的事而哭泣，失恋的时候会哭，重逢的时候会哭，被世界冷落时会哭，遇到生命中的挚友时会哭。
据统计，事实上我们一生中要哭2000多万次。为什么我们会哭呢？
我们的眼泪和我们的自律神经有关系，当我们高兴或者悲伤时自律神经就会受到刺激，进入兴奋的状态，从而导致流泪。
威廉姆•吉姆和卡尔•里根进行过这样的描述：人不是因为悲伤而哭泣，而是因为哭泣才悲伤。
我们的眼泪在不同情绪状态下的成分是不同的。悲伤的泪水含水量比较多，味道比较淡，愤怒的泪水，水分少，钠的含量比较多，因此比较咸。
当我们笑的时候，会牵动我们面部的3块肌肉，而哭则会牵动72块肌肉。当我们难过的时候，大脑会分泌出很多毒素，而这些毒素会通过眼泪排出来，这就是我们常常说的，“哭出来心里会好受点”，因为把毒素排出来，人的压力会被减少从而改善情绪。
为什么生活中女生总是比男生爱哭呢？当我们看到一个女生哭的时候，给人一种柔弱，需要被保护的感觉，而一个男生哭，则让人有点无法接受。
哭泣不代表脆弱，不哭也不代表坚强。
其实男生对痛苦的承受能力没有女生强，男生只是因面子问题，不敢哭，这是长期以来社会规范对男生和女生的不同的社会期望所造成的差异。
哭泣可以在短时间内缓和我们的情绪，但是切记不能长时间的哭泣，因为我们的眼球长时间浸泡在有毒的液体里，会对我们的眼睛造成极大的损害。
当我们的情绪遇到无法缓和的时候，我们可以通过其他的方式来转移注意力，比如看一会儿书，听会儿歌或者睡上一觉，不要总是用哭来发泄情绪。
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