第一个100天，就是我无法走到底的减肥。
立了无数次flag，总是越减越肥。
30岁马上就要来了，在不行动我的20岁的青春就彻底过去了。
最后一次的减肥，行动。
D1 2019.10.22
运动：跑步3.54km，30min，拉伸上肢+下肢14min
饮食：中午没有控制好，加上零食面包干一包。（木耳好像没有那么容易瘦）
第一个100天，就是我无法走到底的减肥。
立了无数次flag，总是越减越肥。
30岁马上就要来了，在不行动我的20岁的青春就彻底过去了。
最后一次的减肥，行动。
运动：跑步3.54km，30min，拉伸上肢+下肢14min
饮食：中午没有控制好，加上零食面包干一包。（木耳好像没有那么容易瘦）
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