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2020/2/21 第九天 开学前的焦虑

2020/2/21 第九天 开学前的焦虑

作者: 月朗星稀_d400 | 来源:发表于2020-02-21 13:17 被阅读0次

            按照教学计划,下周要正常上班了,由于疫情这段时间网络授课!虽然不用面对学生,而且这学期我也没有课!但是看到单位群里、教研室群里、学位论文群里各种信息的狂轰滥炸,开学前综合症还是如约来了,每个学期都这样!

            最近几天开始失眠,睡着以后就是没完没了的做梦,不是上课迟到,就是有领导听课,要么就是找不着教室…开学前综合症就像恶魔一样吞噬着我!睡不好觉,就开始烦躁,各种各样的任务需要完成,就感觉胃里开始扭曲,各种器官聚集、纠缠在一起,那种感觉就像是受过惊吓后的恐惧…深呼吸,深呼吸,深呼吸…吐掉所有的不快,希望这种感觉早日散去!

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