日记

2018年 11月27日

晨间日记打卡第九天

就寝时间：10点50分 晨起时间：5点30分

坚持：坚持减肥 早睡早起 晨间日记

昨日收获：昨天吃的很少 还做了运动

睡前：洗脸 刷牙 敷面膜 回复了微信 听了音乐

空档时间：写了作业本 休息了会 吃了水果

早清单：早起 晨跑 吃早饭

晚清单：洗漱 护肤 泡脚 听音乐 早睡

坚持每天打卡 观察自己的改变 希望自己越来越好 越来越优秀