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再见,情绪控制下的奴隶

再见,情绪控制下的奴隶

作者: deea644a7847 | 来源:发表于2018-11-11 22:47 被阅读5次
    情绪&行为

    我是《奇葩说》的忠实粉丝,开播至今的视频,基本上每期都会按时收看。

    听他们讨论爱情里的忠贞不渝,听他们揭露人性的自私懦弱

    听他们描绘向往的自由自在,听他们诉说亲情里的温暖无奈

    每每收看完毕,都会呆坐在电脑前。

    作为社会生活中的一员,我们都背负着自己在社会角色中的责任和束缚,很多时候在压力状态下,我们会咆哮,我们会斥责,我们会吵闹,我们会狂奔,我们会疯狂,我们会大哭,我们会默然......我们会已经分不清情绪背后到底真实流露还是故意为之,亦或是自我释放。成年人的世界里,应对压力,面对挑战,是我们最正常的状态,孤身在外,不论你经历了什么,也无论万家灯火是否有一盏是为你而点亮,当你拿起电话,你告诉最亲近人的都是:我很好,真的很好,而当夜深人静,真正面对自己时,你才真的知道自己好不好。

    承担压力时,让我们做一个方向明确的D

    应对生活时,让我们做一个潇洒欢脱的I

    畅想未来时,让我们做一个心中有数的C

    面对亲人时,让我们做一个呼唤关爱的S

    情绪是我们外在的表现,而情绪背后的原因是我们探索的终点,以原因指引行为,是我们追求改变的结果。这一刻,伸出你的右手,放在前方,用力的向后伸去,大喊一声WOOSH,然后留一抹放松的微笑给即将再出发的自己,加油,那些素未谋面的陌生人!

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