坚持是一种高贵品质,每天很小很小的进步,带来很大很大的改变,这是辽英写读书笔记的第108篇了,虽然每天内容不长,但是每一篇都深刻体会,写出心流,感恩看完笔记的你。
这是一本来自心理学家M斯科特.派克讲述了他如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。
开启每本书之前先问自己三个问题,灵魂三问可以更好的帮助我们在书中找到答案,每一本书都能为解决一个问题,而不是一份消遣同意吗?
1、 为什么会选择这本书?
2、 希望通过这本书解决我当下的什么问题?
3、 我会为此付出哪些行动?
通过《少有人走的路》深度的剖析你真的够成熟吗?什么才是真正的成熟呢?
为什么那么多的人懂了太多人生道理却依然过不好这一生?为什么学了那么多教育专家的课程,却依然教不好自己的孩子?为了对身边的那个人付出了那么多的爱,收到的不仅没有回报反而是伤害?……………………………
作者从心理学角度深度剖析一个人真正获得成熟的根本力量是什么?我们如何拓宽自我界限,完善自我的意愿?
作者一共通过三个篇章分别是《自律、爱、信仰》
当我们真正明白什么是爱,如何正确的爱,如何获得真爱?因为爱是心智成熟的根本力量,爱对了人生一切美好,爱错了人生充满悲剧。
爱的第一部分:自律
生活就是一个不断面对问题、解决问题的过程。而直面问题和解决问题往往成为我们人生痛苦的来源,因此导致很多人会拖拉,会懒惰,而问题却依然存在,选择逃避只会让问题加倍。
作者在这里提到自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。
常见问题?
一个人不自律的表现会使人拖延时间,祈祷问题自动消失;假装这件事不存在,靠着敷衍来暂度难关甚至有些人会滥用药物或酒精来麻痹自己,希望通过麻醉忘了这个问题来换取解脱;以上都是我们常见的逃避方式。逃避真的能让问题和痛苦过去吗?
如何做?
自律四大基本原则:推迟满足感 承担责任 保持平衡
推迟满足感:父母不自律,在孩子面前酗酒抽烟,刷手机,发脾气没有自制力,想想孩子会学到什么?推迟满足感就是我们要有自控力,减肥时面对美食能够控制住;推迟满足感就是当你遇到工作难题或者生活难题先去寻找解决办法,先处理难题,而不是拖着问题先去寻求当下的快乐和满足。
承担责任:问题来了用富人思维的积极主动思维,必须直面问题,明确职责范围,付诸行动就是解决问题行之有效的额道理,知而不行就是不知。同时不要过分为自己包揽问题,这样也不利于解决问题,还容易形成一种【人格失调】。
一旦人格失调的父母,经常会这样训自己的孩子,不仅解决不了问题,还要给孩子增加一份苦难。
例如:要不是因为你,我早就和你爸离婚了!
你妈现在这样都是你们害的
要不是为了你,我原本可以读完大学,干一番大事业。
总之,“妈妈的一切不幸”都是孩子造成的。
什么是真正的爱?
真正的爱是需要投入和奉献,需要付出全部的智慧和力量。要想让你的获得更好的成长,父母就必须付出足够多的努力,奉献情感和智慧,否则爱的愿望就会落空。
什么是爱的表现呢?
给孩子买足够多的玩具和好吃的?给孩子报最好的培训班,上最昂贵的学校就是爱的表现?满足孩子一切一切的愿望就是爱孩子的表现?
书中提到教会父母如何正确的把爱表现出来。
1、 倾听,做一个良好的额倾听者是爱的第一个表现。(你会常常打断孩子的话吗?你会认为孩子都是小孩子不成熟的话,强加自己观点来要求孩子吗?这些都不是爱的表现,是控制。)
2、 承担风险,例如一个人因为失去过亲人而不愿意接触任何人,惧怕建立亲密关系。同样也有一些人养过心爱的宠物,因为宠物离开的悲痛却再也没有勇气去养新的宠物了。这两种表现都是害怕承担风险,害怕失去而选择不再拥有。
3、 面临冲突的风险
4、 尊重对方的独立性
5、 勤于自省,平等交流
6、 懂得自律
三、信仰(作者说科学也是一种信仰)
信仰能够帮助人们解决一些心理上的问题。作者在书中举了夏娃和亚当的问题,他们正是因为得到当下的满足而造成了大害。也因此,人的本性就是喜欢轻松的方向,喜欢懒惰的方向,喜欢不费劲就能得到一切的感觉。
所以,我们需要变得成熟就需要做一些逆熵的行为,就得去做延迟满足的事,自律的事,然后用实际行动来表达爱的过程,这就是一个人通向成熟的过程,逐渐走上这条少有人走的路。
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