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在人体的穴位中，有这么一个“大明星”穴位，几乎所有的灸友都道“她”、了解“她”，这个穴位就是三阴交！灸三阴交一辈子，受益一辈子，这话绝对靠谱！
女人，一辈子离不开这个穴位
女性朋友有一个一辈子都离不开的穴位：三阴交。顾名思义，三阴交就是：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点。所以灸疗这个穴位，同时对肝、脾、肾起到调节作用，而这三条经络与人体的气血生成起到了决定性的作用：
肾为先天之本
脾为后天之本
肝为经血之源
因此，长期灸疗三阴交，能使人体各系统达到最佳平衡，使人气血旺盛，自然百病不侵，尤其是女性灸三阴交有奇效！女性以肝血为本，坚持灸这个穴位，不仅会治疗各种妇科疾病，而且还有美容的作用。
灸三阴交的功效
1、保养子宫和卵巢
每天晚上5点-7点，肾经当令之时，灸双腿的三阴交穴，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂
如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，灸左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经、祛斑、去皱、祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
同样的，每天晚上9点-11点，三焦经当令之时，灸两条腿的三阴交，也能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，长时间坚持灸疗并且10天休息一天，火候到了自然能看见效果！
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