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广西一个普通80后上班族大叔的记忆法训练心得:要有耐心、恒心!

广西一个普通80后上班族大叔的记忆法训练心得:要有耐心、恒心!

作者: 大脑时代 | 来源:发表于2019-05-21 19:57 被阅读0次

我是来自广西壮族自治区北流市的上班族,平时上班之余,就看看小说,玩下手机,下下棋,打打篮球,现在有个新爱好就是学记忆法,其实我曾在2017年学过一段时间,但是被困难打倒了,没有坚持下来。中间也曾有一段时间想要断续学习,但最后还是不了了之,直到最近我看到好多同学加入记忆学习,我也决定行动起来,加入其中。

在这次训练中,学习的内容比以前容易很多,但要做到熟练运用,还要多加努力。现在我的自信心有了很大的提升,遇到困难也不像以前那样容易放弃了。我没想到自己这次学习这么快就通关了,所以我非常感谢帮助过我的人,下面说说我的学习心得。

超级记忆的关键是在于图像之间的联想。图像之间的联想动作要夸张生动,还有,刚开始练的时候要慢,要把图像想清楚怎么联接,多练习。多进行图像细节观察,加深对图像的记忆感知能力。

图像密码是超级记忆中非常重要的内容,就是看到图像能回忆所对应的数字,这是世界记忆大师必备记忆工具。他们之所以能记忆大量数字,是因为他们一看到数字就快速联想到对应图片,再将图片储存到大脑记忆宫殿中。他们在头脑中回忆出对应图像,就可以联想出对应数字。只要数字编码很熟练,联想训练达标,就可以轻松记忆几十几百数字了。

记忆宫殿是记忆法中非常重要的概念,很多人在影视剧中看到过福尔摩斯就是运用记忆宫殿,来记忆大量信息。其实记忆宫殿并没有那么神秘,每个人都可以掌握记忆宫殿。记忆宫殿其实就是在头脑中建立辅助记忆的桩子。记忆桩可以这样理解,在河边的一根木桩上,用绳子拴着一只羊,从而让羊与桩子绑定,羊就跑不掉了。在记忆法中,那个拴着羊的桩子,就是记忆地点桩,而绳子就是我们将地点桩与要记忆内容进行关联的联想方法。而那只羊就是我们需要记忆的知识内容。

记忆宫殿形象地描述我们大脑中所存储的记忆桩,而记忆桩不只是地点桩,还有房间桩,人体桩,文字桩,可以说万物为桩,只要是你熟悉的事务,就可以当作你的记忆桩,用来记忆关联陌生的内容。运用好记忆宫殿,可以让你短期记忆大量信息,前提是你要对你的记忆宫殿中的记忆桩非常熟悉,这个会影响你记忆的速度。你用来记忆内容时的联想方法,一定要非常生动形象,联想速度要快,这需要大量训练。总知,多训练就可以加速你记忆的速度和牢固度。

记忆不只有死记硬背这种方式,右脑图像记忆就是一种好方法,只要掌握科学的记忆方法记任何知识都可以轻轻松松的记住,学习记忆法可以提高我们的想象力,观察力,提升我们的自信心。所以现在我每天都要练习一会,这已经成为一种日常习惯了。

这次经历让我体会到学习任何东西必须有恒心,有耐心,不怕困难,懂得坚持。以后我还要继续学习记忆法,继续努力,完成一个又一个的挑战。我相信坚持下去,一定能学到更多的知识!

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