人们总是习惯把善于独处的人当成没人疼，没人爱的可怜虫，是只能卷缩在巢穴里的孤独者。这种狭隘的认知仿佛能让他们觉得自己每天置身于人群中是多么的讨喜和充实。事实是，这样的人往往是内心极度空虚、极度缺乏安全感的人。
那么，什么是孤独呢？如果一个人处于无助的状态，这个人就是孤独的。一个人单独相处，他不一定孤独；一个人处于人群之中，也不一定不会感到孤独。
人们需要结成群体、相互关爱的生活方式，或是从人与人之间交流所产生的乐趣来完成在这个世界走一趟的过场。这个想法是对的，因为这种生活方式也是一种自然法则。
身边的亲人会一个接一个地离开我们，曾经爱得死去活来的人也会离开我们，今天还把酒言欢的朋友，明天就成陌路，一别两宽。
每个人都应该做好准备去面对孤独，学会在孤独的时候自我满足，像同伴一样与自己交谈，依靠自己获得安宁，沉思于自己的世界，沉浸在专属于自己的思考之中。慢慢地我们就会从最初的孤独上升到一个新的境界，独处的能力。
当我们能与自己交谈，就不会离不开他人或是需要他人的陪伴，也不会因为在孤独中找不到合适的方式消磨时光而心烦意乱。在独处的空间里观察与我们有关的一切事物，想想我们以前处理周围发生的事情的方式，思考一下应该如何对待自己现在的处境，研究那些给我们带来痛苦的东西，我们要如何治疗它、根除它。当我们能独自一个人开始反思的时候，就会明白：现在已经没有任何坏的东西可以降临到我们的头上了。
守护好自己孤独的心灵，因为，这个世界太过喧嚣，而平和而宁静的心，则需要独处才能得到。
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