《掌控生活，从掌控时间开始》这本书，作者给我们提供了一个独特的视角，用于确定我们应该做什么，什么时候去做，并管理我们生活中的许多细节，是非常实用的一本书，
作者博恩-崔西，国际演讲专家、生产力研究专家、畅销书作家事情，是销售培训界的知名作家，全球500强企业一致推崇的绩效思想家，美国国家演讲人协会与演讲名堂最高荣誉获得者 。
他向我们解释了，为什么在正确的时间处理正确的事情是至关重要的。在我们生活中，以合理的方式来利用时间，这样我们才能更快更容易的取得更多的成就。
1、作者想要解决读者什么问题？
想做的太多，时间却太少。
①学到一系列关于时间使用的最优方法以及时间管理法则。
②学到世界上最成功、最幸福人士的时间管理技巧与战略。
③通过亲身实践本书所提供的时间管理方法与技巧。
2、作者解决问题的观点是什么？
你的生活质量在很大程度上取决于你的时间管理质量。
时间管理实际上是一种个人管理，一种生活管理，这是你对自己的管理。
3、跟问题相关的关键词有哪些？
目标实现7步法
集中思维活动（专心）
空闲时间（每周44个小时）
工作时间 4种类型的决定
创意时间 彼得定律
解决问题和做决定的时间 思维风暴
社交和家庭时间 平衡 倾听
休息和放松的时间 帕金森定律
精神发展 冥想
4、不解决问题会有什么困扰？
如果你不能合理的控制管控自己的时间，那么你也很难管理好生活中的其他事情。
5、解决问题后有什么好处？
制定目标、设定时间、
学会思考
学会管理自己
提高幸福感
平衡工作、生活
高额回报
享受高质量生活
6、具体解决问题的方法步骤（1）
目标实现七步法：
①考虑好你到底想要什么？②把目标写下来。③设定一个截止日期。④将你想到的，可以为实现目标所做的所有事情做一个列表。⑤按顺序来整理上述列表。⑥按计划采取行动。⑦每天做一些可以促使你实现最重要目标的事情。
7、具体解决问题的方法步骤（2）
让时间更有效率。①列清单。②设置清晰的优先送次序。 ③ABCDE法。④选择你的任务。⑤整理任务清单。
8、具体解决问题的方法步骤（3）
职业生涯改变的魔力三问：
①如果我前天只能做这个清单中的一件事，哪件事会给我的工作和公司带来最大价值？
如果我前天只能做这个清单中的两件事，那么这样可以给我的事业，我工作带来贡献的活动是什么？
③如果我前天只能做这个清单中的三件事，那么第3个可以让我创造最大价值的活动是什么？
结果会：①做更少的事②做最重要的事③用更多的时间去做最重要的任务，最好出去一整天。④把你最重要的任务做得更好。
9、具体解决问题的方法步骤（4）
全能四步骤
①你可以坐做更多具体的事。（你应该多做些什么？你可以做更多可以在今天带给你好结果的事情，他们是什么？）
②其他事情你可以做的更少。（你应该少做些什么？你可以少做一些管用或者根本不管用的是情。）
③你可以开始做一些完全新鲜且不同的事情。（这是最难的一步，但通常情况下，这一步能给每个方面都带来巨大的突破，你今天可以开始做那些你现在还没在做的事情。）
④你可以停止做某些事。（你现在应该停止做什么？你应该停止做任何不能帮助你实现最重要目标的事情。）
10、作者对解决问题后的愿景是什么？
能完全掌控自己的时间与生活。
能更清晰的思考，自信地面对生活质量的各种挑战。
你热爱生命吗？那么就不要浪费时间，因为生命是由时间组成的。
—— —— 本杰明-富兰克林
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