繁星月影/文
时间的年轮一直在向前，永不回头。一年又一年，年岁增长了，阅历增加了，自问我们的心灵成长了吗？
我们经常发出感叹，“过年了，又老了一岁”，年龄和阅历增加了，然而内心还是个宝宝，谁又不是个宝宝呢
最近在看《蛤蟆先生去看心理医生》，一本心理学书籍，据说是神作，7.5万字，总耗时3小时30分钟把这本书成功的通读了一遍。
这个书名就很有意思，蛤蟆也会去看心理医生，把心理咨询故事化，通过一些动物的故事讲述出来，不再是枯燥的理论，也把心理咨询这件事讲述的很生动有趣。
跟着蛤蟆也体验了去看心理医生的感觉，治愈了蛤蟆的抑郁症，也缓解了我的个人焦虑。
蛤蟆在心理医生苍鹭那里一共进行了10次心理咨询，蛤蟆第一次咨询见到苍鹭，就表现了很大的冲突与抵触。苍鹭的每次发问都是灵魂的发问，撞击心灵的思考，然后步步深入，每次都由他自己找到答案，引导他自己的思考，每一次都在蜕变，每一次心灵都在成长，他的内心世界从儿童长到成人，终于是长大了，拥有了成人的心理，成为了自己，蛤蟆最终靠自己的力量从抑郁中走出来迎接新生。
看着文中的蛤蟆，我想到了我自己，这不就是现实中的我吗，虽然有些夸张，虽然境遇与经历不完全相同，也是大同小异，蛤蟆的问题我们可能很多情况也会遇到，我们都可能是那只蛤蟆，也会抑郁，也会焦虑。
比如“蛤蟆身上有很多优秀的品质，可他骨子里是软弱、不安分的”，我骨子里大概就是软弱的，也是不安分的，可能称得上叛逆，软弱与无能通常联系在一起，加上现实的双重打击，即使有优秀品质，我们身在局中，也很难发现及发展自己的优秀品质，然后最终造就了我的抑郁，与最终一事无成的自己。
蛤蟆“一直以来，总有朋友给他忠告良言，明确告诉他该做什么。可一旦少了这些朋友在身边，他便由着自己的性子，被愚蠢、病态的念头牵着鼻子走”，我又何尝不是这样呢，大部分时候，我们会有父母，师长，领导明确告知自己该做什么，在什么时间该怎么做，成为了机器人，一旦没有了父母的耳提面命，总是被这些病态的念头牵着鼻子走。
书中说每个人都是有“儿童状态”和“父母状态”的，很明显，我感觉到自己还处于儿童状态，呆在舒适区，总是喜欢依赖，寻找安全感。“父母状态”在我身上不太明显，就像书中的蛤蟆，心理始终无法成长，在自己的世界困兽犹斗，无法找到出路。我得好好思考是什么造就了我现在的状态。
每个人经历不同，抑郁可能每个人都会有遭遇。极为外向的人可能抑郁的时候很少，可能永远不会明白抑郁是什么状态。
我想我是该看看心理医生，在生活与生存的压力下，可能每个人或多或少的都有一些心理疾病，可能日常都羞于启齿也就搁置了，谁都不把自己的内心世界当回事儿，又说“心病还需心药医，解铃还须系铃人”，解决问题方法还在自己心中，最好的医生其实是自己。
通常都是岁月催人老，年纪长了，心理不一定会跟着成长。心理要跟着年纪很快成长起来，必须强迫自己做出改变，像个成年人一样的思考决断，给自己自信。
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