第九天，从凌晨4点到夜间12点，全天停电，所以今天主要靠意志支撑了！体重在缓慢下降，体脂在上升，需要加入锻炼 了！
初始日期：4月18日
原始体重：54.7kg
接龙体重：54.7kg
接龙天数：9天
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前一天早上体重: 52.7kg
前一天晚上体重: 52.9 kg
今早体重：52.5kg
今晚体重:kg
今日减重: 0.2kg
累计减重:2.2kg
监控及数据分析：
小目标1：截止到4月30日，体重下降到51.5kg
目标差距：1kg
截至冲刺结束还有：4天
目标分解：每天下降0.25kg
趋势分析：目前下降趋势，达成目标存在风险
改进措施：明天起午饭减量，减少三分之一
制定改进措施的依据：连续三天午饭后堵得慌，还是吃多了，不是胃不饱，而是脑袋不饱，让大脑和胃同步！
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今早晨起便后裸重61.95kg啊，跟昨天一样，接下来放假3天，要看看会不会反弹，加油！
2018/04/29 今天晨起便后裸重61.95kg，和昨天的一样，放假3天，看看会不会瘦更多吧，加油！
本文标题：day9#减肥，我是认真的！#
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