本来想放弃写11月的月总结，因为11月过得很丧，月跑量没有完成，字也没有练，冷冷的冬日里我只想躲在被窝里。可是我还是硬着头皮在写着11月的月总结，发现也还是有一些值得幸福和成就的事情，更重要的事，12月已经开始了，不管过去的一个月过得如何颓废，新的一个月到来了，就要整理好心态，重新出发，继续过勇猛精进的生活。不过生活过得怎么样，都还是要对未知的日子充满期待和热情。

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11月开心和有成就的事:

1、瑜伽:本月上了6次瑜伽课，完成了11月瑜伽计划，而且进步比较大，在老师的指导下第一次做了双人瑜伽。

双人瑜伽

2、美食:这个月入手了一些新的餐具，做了好吃的菜，也拍了高逼格的照片。

11月美食图

3、电影:这个月去电影院看了<七十七天>，看的过程中突然想到"向死而生"这个词。假如明天是我们在世的最后一天，我们会怎么度过？

电影 七十七天

12月微梦想清单

1、挑战30公里的月跑量。

2、8次瑜伽课打卡。

3、完成2本书的阅读。

4、做好寒假旅游的攻略。

5、管理好情绪，减少发脾气的次数。

6、带学生参加区赛取得满意成绩。