上午李先生照旧把手机拿走了，本以为每天刷屏玩手机的我刚开始断手机会很艰难。
后来发现手机毕竟不是毒瘾，身体对手机没有依恋，至少目前看我的大脑也没有任何想念和依恋，当然手机在我身边另一说了，我总会有各种理由不停的拿起来刷屏，一刷就没有了时间，时间在短视频中似乎从来不存在。
手机不在的上午，我还发现了一个有趣的现象：我不焦虑了。
我一直认为焦虑的源头是我太能指责自己了，但离开手机的这一天里，我居然莫名的发现自己很平静不焦虑。这才让我意识到焦虑的产生和手机有莫大的关系。
那个看似给我提供了莫大方便的手机不知何时偷走了我的觉察和平静。
断手机行动：上午不看手机 中午短暂30分钟回复信息 下午2小时用手机处理工作刷会屏，晚上关闭手机。
感恩自己开始了这一行动，期待后续的变化。
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断章之后，硬笔练字第二天。
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本文标题：断手机第二天
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