读书笔记---《刻意学习》002
《刻意学习》上个周末已经阅读完毕，有所学，有所思，有所行。现在应该是行动的时候了。况且，书中讲得就是持续行动。
首先作者提出了N阶持续行动理论以及自身实践持续写作1000天的成果。N阶持续行动理论是以10位底数，N位幂，10的N次方代表能够持续行动的天数。
一阶行动者：10的一次方。只能坚持一周，
二阶行动者：10的二次方，100天的持续行动，然后就放弃了。
三阶行动者：10的三次方，1000天的持续行动，至少是三年的时间，会看见自己的突破和成长。
四阶行动者：10的四次方，10000天，差不多是30年的时间，巨匠精神就是如此吧
后面的就是涉及时代更替，我个人重点关注怎样不断提升和完善个人。
作者在书中主要是讲解了他自己持续写作1000天的后总结的学习理念：他认为前300天可为初始阶段，理清当前的处境，确定行动的意义；第二阶段为300-600天的中盘持续阶段，继续深入行动后，有时孤独、无趣来袭，拼的就是坚持；第三个阶段为600-1000天突破创新阶段，突破思维惯性，看到曙光。
我相信持续行动的力量，也相信入定入静的力量。大家都知道坚持的意义，只是作者用以上方式和自身实践来描述倒也很有新意和说服力。
Part I：持续行动是精进最大的技巧
1.不要本末倒置，学习不要总是追求工具、技巧，而是看到背后支撑的有体系的东西。
2. 写篇文章看阅读量，看有多少点赞和打赏，这些强及时反馈让人内心骚乱。反馈佳时心情澎湃，行动踊跃；反馈不佳时郁郁寡欢、失落至极。而这些从长远看都不利于我们持续行动。我们应该从根源上找到我们出发、行动的意义，然后入定入静，坚持不懈。因为重要的事情，如职业、家庭、孩子教育这些都是复杂系统，都需要量变到质变的过程。因而，在此过程中，有颗平常心则是至关重要的。
3.很多人认为拥有很多原则很死板。殊不知，在你还是菜鸟、新手的时候，跟着条条框框走一步，等自己完全掌握后，再谈灵活性不迟。很多职场新人非常浮躁，动不动抱怨这，抱怨那，不愿意遵守规则，这其实是等于失去成长的机会。在没有遵守规则的能力下，不要大谈灵活性。
4.持续行动中，会有很多的情绪。我也常常有这样的体会，当自己努力一些时日后，就会觉得自己最近很辛苦，太努力了，陷入自我感动中。这些复杂的情绪其实多会对持续行动造成困扰。因而，如上提到的，平常心是至关重要的。
Part II：成长来自持续地行动和学习
1.无法长时间的专注是现代很多人的通病。智能手机的普及、自媒体的快速发展，每天轻而易举地被动或主动的接收到很多的信息。我想我自己也是被手机奴役，很长一段时间习惯性地去看八卦和垃圾信息，后来慢慢意识到这样下去不行，再通过慢慢阅读书籍、打坐、冥想去锻炼自己专注的能力。
2.“听话照做执行别发挥”是在你行动量不够时，经验往往不足，判断力不可靠。如果更高阶的人告诉你怎么做，那这句话就是你的行动准则。灵活性是在你深入了解体系运作之后再考虑的事情。
3.作者提出“成长双系统”的概念，一个是行动系统，另一个是成长系统。行动系统分为:持续不断地做+状态稳定地做+抵抗风险地做+机动灵活地做；成长系统分为：实践中勤总结+学习中建体系+领域间找关联+视觉间常切换。
4，输入驱动输出，输出倒逼输入，这里切忌纸上谈兵，没有输出。例如在培训工作中我们经常接触到各种培训，这是输入，如果没有行动或总结，没有深化、内化，变成自己的东西，则没有输出，那么永远只是知道表层的东西，并未形成解决实际问题的核心能力。
5.作者建议学习者用足够多的沉默时间去夯实我们的学习基础，这是构建一座大厦的基石。而我们的学习系统有四大方面。第一位领域基础知识体系，建议采取“死记硬背”的方式背下来。第二是模块间的关联类比和逻辑推理；第三是抽象以及面向抽象的思考；第四是构建全面链接的体系网络。
Part III：即刻行动，做高段位的行动者
Part V：刻意学习，学到真正的知识
1.每个人都应该构建自己的学习系统，学习系统的基石就是领域基础。而领域基础的构建需要大量的沉默时间。
2.碎片化学习是自欺欺人。
3.不做自学无能者
4.学习偏见要摈弃。找一个事情做透做精。
5.学习能力就是弯道超车、努力追赶的唯一机会。
Part V：我们应该用什么心态对待成长
1.付费学习时代的到来。
Part VI：投资自己，坐等风起
1.在喧闹的世界，安静地做自己的事情
2.在人力资源的理论体系中，关于人才有个T型人才理论。“T”的一横代表知识面，代表涉猎范围；一竖代表一个领域的专精。在大学培养计划中，都会做宽口径厚基础的T型人才。在专精的基础上，拓宽面，才有好的价值。
3.想要成长进步的人，最基本的要求就是，自己的时间要保证，而且要加倍投入。
以上是本书框架，及我认为比较新颖或我认同的一些观点。
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