去体育馆沿着健康步道，走了四圈，感觉有点疲惫，又来到禁毒健身广场，在一个类似做仰卧起坐的仪器上，手拉脚撑地拉了一百次，也算是做了一百个仰卧起坐吧。
来到单杠底下，伸手抓住横杆，想往上拉时，却有些力不从心了。患肩周炎的胳膊已经无力拉动超重的身体与横杆持平喽。加强锻炼身体，迈开腿管住嘴减肥健身刻不容缓！期待着有朝一日能再攀到横杆上面，体验一下曾经的身轻如燕。
“走上几圈，然后来健身广场，伸伸胳膊弯弯腰，抻抻腿筋，很舒服！”经常来体育馆跑步跳广场舞的章老师如是说。
体育馆入口处，十几个女士在跳广场舞，跟着音响，看着手机屏幕伸伸胳膊跺跺脚，欢快地跳着。在北边不远处，有位大叔也在跟着音乐，缓缓地伸伸胳膊踢踢腿的舞动着，虽然说是不熟练，动作有点慢，可这位老人的精神可嘉！值得我等抹不开面子，不敢跟着舞动者学习！
去体育馆沿着健康步道，走了四圈，感觉有点疲惫，又来到禁毒健身广场，在一个类似做仰卧起坐的仪器上，手拉脚撑地拉了一百...
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本文标题：健身广场话健身
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