以前，我不知道自己是谁，只知道从父母而来，不知道要去到哪里。
原来我就是爱
每天忙碌地走在公司与家的两点一线中，努力地工作、勉强的生活。为什么说勉强的生活呢？因为生活对于我来说就是奋斗，让自己工作能力越来越强、职位不断提升、多拿点工资，让自己成为一个好女儿、好妈妈、好妻子。
那时候，对于我来说，身上有各种身份和应尽的责任，而唯独没有对于自己的身份和责任。
直到有一天，我走上了成长的道路，看到我内在的小孩，已经被遗忘了好久好久。
原来我就是爱
那时，我才真正看到自己，在无数个忙碌的日子里，把心思全部投向了身边的伴侣、孩子、父母、朋友，却不曾将注意力投给自己；在每一段关系里付出、讨好，甚至牺牲，只为了获得对方的认可和欣赏，如果对方没有符合到自己的期待，便会忍不住愤怒、委屈和悲伤。
当我看到这个在外部世界努力索取爱和关注的小孩，才明白她被自己忽略了太久太久。
这时，我开始学习爱自己，看到自己内心的需求、想法和感受；我选择真实面对自己的内心，满足自己的需求、不委屈自己，实践自己的想法、支持赞赏自己，接纳自己的感受、理解包容自己；我尝试体验这种全然的爱和接纳，喜悦感、安全感、稳定感油然而生。
原来我就是爱
我终于明白我是我自己，是可以给予爱的人，是可以向内探索、不需要向外追求和索取的人。
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