董多娇第278天坚持分享，社会脉络建构了压力的本质，来访者主观知觉到有一件事件威胁到他认为重要的资源，所以在此压力下，来访者会觉得失去控制感与胜任感，个人力量 资源会暂时性的衰落，也暂时无法施展原有应对问题与压力的机制，因而产生了种种焦虑忧郁的情绪，也会不自觉地以自己被问题主宰的角度来描述压力与情绪，而使其更觉得无能，面对这样的来访者，焦点的咨询师会以解决导向的技巧，挑战来访者负向形态的 仿佛被问题主宰了的语言表达结构，通过对问题之列外的关注，拓展来访者个人技能而使之复原，再次拥有正向的情绪体验。
2018-09-08
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