【附录附录一】「荷欧波诺波诺」」方法介绍方法介绍“’
”修．蓝博士曾用「荷欧波诺波诺」方法治癒被关在夏威夷州医院，共有十六间病房，被列為患有极高危险性的一群精神病罪犯。’
这医院的所有员工，没人愿意去他们病房工作，也没人愿意去探望他们。除此以外，这病房的员工辞职率和请假率总是特高。自修．蓝博士接收这些病犯后，他上班除了去医院自己的办公室，他没接见任何一位精神病犯。他在自己的办公室阅读病犯的病歷档案，然后就开始对自己进行「荷欧波诺波诺」医疗。’
过了几个月后，一些必须带脚链的重犯，行為逐渐变得正常，被允许在房内自由走动。有些曾需用药物控制的病犯，不再需用药物。另有些不可能被释放的病犯，被释放了。员工也不再时常请假或辞职。以前这病房缺少员工，后来反而有多餘的员工。今天这医院已不再设有特危精神病犯房。到底蓝博士用什麼方法，改变了这些精神病犯？修．蓝博士说：「我只不过治癒了『我』那部份造他们的『我』」。“”他说「对自己的生命负全责」─这意思是说，你生命的每一部份，就是因為这是你的人生，所以是你的责任。换句话说，因整个世界是我们的心想成的，
“”所以说，如果对自己负责任，那我们对自己的所见、所听、所尝、所接触或所经验的，都必须负起责任，因為那是我们的心所造。所以说恐怖份子、总统、经济的发展、任何经验或是不喜欢的人、事、物，都是我们的心变现出来的，只有我们能把它们治癒。也可以说这些事项并不存在，它们只是我们内心的反射。它们没有问题，问题在我们。要想改变它们，我们必须改变自己。对修．蓝博士来说，「痊癒」在「荷欧波诺波诺」就是「自爱」。如果你想改善生活环境，你必须使你自己的生活恢复健康，环境才可能会正常。如果你想治癒别人，即使是一个患有精神病的罪犯，他还是我们的心性所变现的，我们还是必须对自己下手，用「荷欧波诺波诺」方法治疗，一直等到所有的病患都在我们的境界内消失。“”
记者问修．蓝博士，他是怎麼治癒自己的？当他在看这些精神病犯的档案时，他到底在作什麼？修．蓝博士说：「我只不过不断重复的说：『对不起，我爱你。』」如果没有缘，境界不可能现前。用「爱心」是改进自己最好的方法。当我们改善了自己，我们同时也改善了我们的世界。每当我们想改善任何一样人、事、物，我们只须观察一个地方，那就是我们的内心，是善是恶。当我们在观察自己的内心时，我们对自己也要用爱心。「荷欧波诺波诺」：用爱心，永无间断的对一切眾生说「我爱你」；用感恩心，永无间断的对一切眾生说「谢谢」。用这两句话洗清过去生、今生潜意识所积压的一切档案。用这方法回归自性到零（无我的境界）。’
“”“”如何知道人已回到零？此人对一切眾生，无论是有情、无情，一定会有爱心，一定是恭敬、谦卑、有礼。我们所接触到的一切，不离因果。如不把记忆档案清除，我们的每一个念头其实只是记忆档案中的资料，那不是我们。因会变成果，果又变成因，永无止尽。我们的原有面目是清净无染的，但现已成污垢。唯有把所有记忆的档案消除，我们的自性才可能恢复清净。“”“”
最重要的是我们要醒悟，我们的所有念头都是妄念，是我们的档案资料，那不是我们。我们不要被捉弄了。
荷欧波诺波诺的六项原理’
一、物质宇宙是我思想的实相呈现。
二、如果我们的思想「致癌」，它会创造「致癌」的物质实相
三、如果我的思想是完美的，它会创造满溢著爱的物质实相。’
四、物质宇宙是我思想的產物，所以我对物质宇宙现在的样子，要负百分之百的责任。、
五、「致癌」的思想会创造不健全的实相，而我对於改正这样的思想，要负百分之百的责任。
六、没有任何一个人事物是身外之物，所有事物都是以思想的形式存在於我的心智中。
【附录二】荷欧波诺波诺」
乔介绍修蓝博士感谢你们到这裡来提昇我的能量，感谢你们整个周末的全程参与。所有这些只关乎一件事，我可以抓住修蓝博士，只是如此。眾笑’
事实上，如果我告诉眾人方法，所有人将都会出现，但那只是锦上添花而已。迈克已经偷步先讲了我是如何听说修蓝博士的故事，及「荷欧波诺波诺」的自我认同。但他没告诉你们，我当时是如何疑虑重重，当我聴说有个精神病院的治疗师，不需见面就医好了所有精神病的罪犯，我不相信。我算是个思想开放的人，我相信传奇、奇蹟，我知道遥距治疗，我差不多经验过所有种类的另类治疗，你们之中有人也许看过我的书或者其它此类的书，道有可能是真的。
但这件事真奇怪，我就是不能认同。我想我喜欢迈克，但这件事大概是都市神话，我们不能人云亦云。但一年之后他又说起此事，我开始追查它，我真找到了那个治疗师，他对我很好，第一次我们通电话谈了一小时，他不知道我是谁，我不记得有没有告诉他我的名字，他花了一小时回答我所有的问题，他对我很开放，他说的一件事今天还会说，他昨天曾说，今天也会说。就是他全部所做的生活目标便是清理，只是清理，也就是清除，如果你不知道那是什麼，你很快就会知道。’’’’
重点是他有能力达到，而且已经达到了效果，并持续达到效果。我也能达到所要的效果，通过做一件事：每当我的世界裡出现了我称之為问题、事件，某种挣扎的时候，它可以是某人。可以是某种情况，不管是什麼，我会对此负全责，这些是我透过某种方式共同创造的问题，我把它带来了，因為程序，不知道的潜意识程序裡，将它带出来，以我必须负责任，那是一个巨大的飞跃，不是吗？’’
’’’’’’在我负全责之后，接著我要清理的，不是外面的状况或别人，不管问题呈现在外面的是什麼，我一定要清理我的裡面，这就是修蓝博士在精神病院所做的，这就是零极限的特性。这就是整个讲座要谈的。你们当中有谁现在生活中有问题？你的生活中有挣扎？这是我第一次提问要大家举手，结果全部举手。我在这告诉你有方法可以解决那些问题，那是零极限的方法，我最好别再滔滔不绝了，我在试著给大家一个大概的轮廓，一种热情能去开放思想并想来这裡，学习，成长，并清理，就是為了这些。
’’’’’我要见的那个人，在精神病院工作的那个人，我与他合作写「零极限」书的人，和我一起主持「零极限三」讲座的人，那个人就在这裡，他将接著和你们讲话，让我们站起来热烈欢迎：修蓝博士。眾鼓掌
下為修蓝博士发言：
请坐。我今天要做的很简单，我不是来这裡谈你的母亲，我不是来这裡谈你与某人的感情关系，我来这裡只為谈你。人们没暸解到的最重要问题，最重要的问题是问：我是谁？如果你没发现你是谁，你如何去努力，你将总是被击垮，你将总是处理你所见的：是别人的问题，所以我只在这裡谈论我是谁的问题，好不好？我不会去谈论别人，我只谈论你。’’
作个清净的人…
你是完美的…
神的啟示…
我想澄清一些事，心地清净是最重要的资產。当你一开始清理，每件事都会顺其自然发生。它会自己自动发生。你不必监督它，你不必為之做任何事，你所要做的只是清除，所以「荷欧波诺波诺」即是所有清除。一旦你开始清除，当你心地清净的时候，你会发现什麼？当你心地清净的时候，其它什麼资產将会出现？当你彻底清除…女士？
’’’’’’灵感，我们将再说一遍。当你心地清净的时候，灵感会出现，这是完美的信息。你心地清净的时候，完美的信息也会在宇宙的他方出现。所以适当的人会在你生命中出现，一旦你心地清净，每一件事都会流畅。所以我只在这裡对你说清净，如果你不清净，你身边的人也不会清净。我指出重点了吗？如果你不清净，没人可以清净。你是宇宙中最重要的一位，如果你不清净，所有的世界都会是地狱，知道吗？所以我在这裡对你说的全是去清净心地。
’’’’’’’’好，那清净是什麼意思？就是没有信息，整个宇宙靠信息运行，我可以这麼说，整个宇宙靠信息运行。但是当你处在零点，没有信息流动，你会在中道，在中道你会自动地得到神啟，进来的是全新的信息，但是你必须处於零点，没有其他流动的信息。’’’’
「零点」是什麼？你是神…垃圾资讯的危险…我要做在他们在拉斯维加斯所做的，好吗？手持一方透明胶片这是零点，什麼都没有。这就是你，这是神啟手电筒光，这是你的本质，你已经在裡面了，你不能离开所在的，现在所发生的是你
看不见垃圾资讯阻碍你用一只手挡住胶片，这叫做反抗的力量，你裡面的垃圾资讯叫做记忆重播，你的工作很简单，就是放下它，让它去吧，就是这样，说话、思考、解决，试著要理出个头绪，你要做的，是垃圾资讯在叫你如何如何，记住是垃圾资讯操控著你的感受，你或者感受到神性在你裡面，因為你是空无的。但不久你收到垃圾资讯，叫做记忆重播你就受困了，你的工作是清除垃圾资讯，反抗的力量，放下，让光穿过电筒光穿过胶片，这就是你，你已然完美了，你无需為自己做任何事，你要做的只是应对垃圾资讯。我希望我能把它弄得困难一些，你知道吗？
’我想让你知道你的灵魂有贷款译者：即宿业，此贷款叫做垃圾资讯，如果你不还清贷款，怎麼还清我会示范给你看，贷款会吞掉你，你知道贷款的意思，是吧？贷款意味著什麼？意味著欠债，是吧？如果你不清帐，帐会把你吞掉，所以我来这只能说，你好，你要还清欠债，我会示范如何还债，要做的很简单，但要明白很难，我们开始应对垃圾资讯的地方叫做思想、解决、管理、控制。
零点和神啟自由没有信息一个有关无的问题请留意这是我们要去的地方，我们要回归零点，零点意味著没有信息播放，当你在零点每个人都会成為零点，接下来当你在零点，些事会神奇发生，绝对神奇。你会得到神啟，这个神啟叫做我是，完美的信息，对你而言，只针对你的认知，接下来因為你处在这个状态，整个宇宙会变得完美，你经营一个生意，或者一个家庭，合适的孩子会在你生命中出现，合适的女人会在你生命中出现，合适的男人会出现，不管是如何运作。对你适当的，也会对所出现的人适当，重点就是毫无遮掩的，毫无遮掩就是没有垃圾资讯，所以「荷欧波诺波诺」是带你回到没有垃圾资讯：也就是合而為一，就是自由，我想让你知道，一切会好的，这是自由自在。当你自由的那一刻整个宇宙都变得自由自在。
一听眾提问：我不确定你说的「无」是什麼概念？修蓝博士答：好，现在看看怎麼样来恢复，你可以清除垃圾资讯，我对你说的是，你不要抓住它，你给卡住了，也就是：思考、解决、管理、控制，而不是如圣人说的，要放下，让它去吧，那我要怎麼放手？我会示范给你怎麼做，但我要让你知道你给卡住了，这不是别人施加给你的，也不是我施加给你的，我只是在这说，我可以示范你如何解困，受困在夏威夷话裡是，翻译过来就是便秘，眾笑，真的，再说一次，你要试著对自己解释，或者你要做那一类的事，你还是卡著，你会让别人也卡著，举个例子比如一个非洲女人要生孩子，我们会影响到她给卡著动不了，她会很辛苦，会难產，因為我们都卡住了。但你可以想像，如果我们自由自在，还有放鬆，每个人都会如行云流水。
’清理内在信念…刮镜子全关乎你……’乔解释清理四步骤有一件事帮了我，就是回看修蓝博士在精神病院做了什麼，当我和他指修蓝博士单独在一起时，这是我们合作的第三个讲座，所以我们有时间相聚。这个领悟是当你在试著做清理，比方说你意识到有些东西在那，当你想起外在东西时，你在清理的是你的感觉，你的认知，所有在你裡面的这些和它们具有的能量。这对我真是一个重要的领悟，当我开始想烦恼我的某人某事，我以為他们在外面，我们从垃圾资讯观念得来的第一个反应是改变他们，这有点像我起床后没剃鬚，当我看镜子时，我会说：「我需要剃鬚。」见到镜中有个男人，於是我开始替镜中人刮脸，那不会有用，我要刮的是自己的脸。当我刮自己的脸，镜中人的脸也开始乾净了，看上去好看多了。哇，这时镜子看上去很好，没有问题。我变得乾净了，镜中人也乾净了。我要做的只是清洁自己，原来要清理的东西不是外面的某人，外面的某事，而是在这裡，在你具有的认知、能量、感觉裡，当你认為问题在外面，那才是问题。…’’’’’’’’“”当修蓝博士在精神病院工作，他没有去专业问诊一个个病人，我们已经知道传统的治疗师在那个环境不起作用，他只是看他们的记录，只是看他们的档案，他会感受到自己的感觉，他可以告诉你感觉是什麼，但我基本猜得到：可能是愤怒，可能是羞愧，可能是尷尬，可能是生气，不管他的感觉是什麼他都需要清理，是他对外面这个人的认知引发了自己内在的感觉，在这个例子中是纸张文字，他看著纸张文字，内在的按钮被啟动，他的感觉在他裡面。不管你的感觉是什麼，都不在外面，你的感觉在你裡面，他的感觉在他裡面，他将之带去我叫做神的地方，他将之带给神，说：对不起，请原谅我，感谢你，和我爱你。’对不起，因為我一直以来都无意识参与了什麼，做了什麼，我是如何成為了垃圾资讯的一部分，并带进自己的人生，对不起因為我没觉察到这些。请原谅我，因為我不知道自己做了什麼，我们是这麼无意识地被驾驭，真是令人震惊，我们竟然这样过了一天，因為我们受自己无意识的心驾驭著，当你认為那看上去是个难题时，不知不觉你也参与制造了那个难题，你共同创造那个难题，所以你要说请原谅我，因為我不知道我做了什麼，我不知道我扮演了什麼角色。说感谢你，处理这个问题，感谢神清除垃圾资讯，因為我自己不能除垃圾资讯。接著说我爱你，我爱你可以让我们与神重新连结，希望能让我更靠近零的状态，带我更靠近神，带我更靠近零点，那就是爱的真諦。当我说我爱你，我开始真诚向我的人生感恩，接著我开始进入与神再相连的感觉，这就是乔感知的世界，这就是乔如何运作的，这就是乔认知的零点，我与你分享这个是因為，此行结束这是可以放在你行李中带回去的。’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
’较早前我问过是不是在座的人有难题，或挣扎，每个人都举了手。这是你清理的机会，不管什麼事，这是你清理的机会，当你和人坐下，你会听到自己或别人在说：太好了，零点，合一，太神奇了，我们要广而告之这个好办法，不需要，你只需清理，你只需清理你，这是為什麼我在介绍中强调：所有修蓝博士做的，他非常肯定地说：我所做的只是清理。昨天在我们共进午餐时，我问了好多问题，其中问到你有什麼爱好？任何爱好，你平时做什麼？你的乐趣是什麼？他说我的爱好是清理，所以我可以更好地听到神的信息。’
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