刚刚好

      上午的时候，把手机关机扔在一边，这样一来，一个上午都没有动手机，要看什么信息只要用电脑或者平板看就好了  。

      一天下来，我也没有那么需要手机，那么从前，那些时间都消耗在不知道干什么就拿起手机看两眼上去了。

    真是个好办法，一天一个小时半使用手机的时间，刚刚好。