今天下雨了，所以没有锻炼。
最好养成每日锻炼的习惯。
当然一天没有也没事。
关键是要有锻炼的意识。
当你松懈下来的时候，那整个健康也会松懈下来。
而当你的健康松懈下来的时候，衰老的更加厉害。
锻炼是延缓衰老的方法。
本文标题：今天没有锻炼
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