关闭和打开

        写作学习群里有伙伴谈到关闭了朋友圈，效果很不错。我观望了好多天没有行动，心里想去试试关了会是什么情况，已形成的习惯又使我迟迟没决定。这是无聊和有趣的思考在打架，最后有趣略胜一筹，从这周一开始我关了朋友圈。

       奇怪刚开始一两天我完全没感觉有什么不一样，因为我想看的时候依然点进去看，一看就不记得有这么一回事，时间哗哗的过去。怎么关与开，区别不大呀？

       关了朋友圈是为了减少无聊看手机的时间，而去多体会手机之外的世界。关只是个心理暗示，如果暗示对我没用，那肯定关也是开，开也是开。我开始留意自己时间到底用在哪里了，吃完午餐后的一小时，我在干嘛？坐着刷朋友圈。吃完晚餐后的半小时我在干嘛？窝在沙发里刷朋友圈。睡前的半小时到一小时，我在干嘛？还用说吗。一天有很大部分时间，用在无聊的看手机上，手机真是亲密好友。

       弄懂了自己的时间用法，我有意识的控制自己不去点微信，看信息时，规定每次不超过二十分钟，用计时器计时。这下子，我真的体会到那种百爪挠心，痒到不行的感觉了。手伸向手机，又逼自己缩回来，让自己去做点别的事去，读书、洗衣、整理房间、唱支歌……只要能想得到的，都可以。痒了两天后，我的视觉、嗅觉、听觉、触觉，全方位的开始觉醒，生活变得丰富有趣起来，精力也好了些，心变得轻盈，走路的脚步都格外的轻快。

      关闭和打开，没有真正明显的分界线，开关在我们的思考和行动里。