亲爱的萱萱：
你说的小一些的泡沫轴是哪一种呢？我买的是46厘米的比较长的然后还有一个是中间串着三个球两边是手柄的东东，我叫它按摩棒来着。
三个球的这款用来滚下肢很酸痛，用在腰部就不顺手还是大的好用些，各有各的感觉，泡沫轴滚背部很舒服。
你说的那个淘宝种树是不是农场？玩到最后会领一个红包然后一分钱可以兑换商品，但那个东西最高好像是十几块钱吧，不知道是只能买页面里提供的商品还是自己选的都可以。
公众号跟简书有个地方很相似，简书有时候一天几百个阅读量但是点赞的仍然很少，如果能增加一个阅读量的同时增加一个点赞，你说是不是最好的呢？
我听无戒老师说现在小众的公众号只要是原创文章也有可能出十万阅读量的爆款，抱着这种希望就没有太过转发让别人看见，也许态度要慢慢转变才行。
干梳头可以直接用手指，我还发现吹头发的时候用梳子慢慢捋一下头发更蓬松，要是我也能每天坚持做一些养生的小习惯该多好。
你说的书我还没看过哈，是搜索框那个榜单里面的书吗？
我书架里很多书都还没看过，近期不打算增加新书了，感觉自己一直在往里搬东西然后积累多了又开始抉择哪一些要清理出去，现在的好书太多了，写书的人也多，我们要学会找自己想看的和有用的。
你看的这本书讲的是啥内容呢？等你看完了可以写一下分享给我啦。
之前看过某位博主拒绝出镜被采访的文章，她说采访的时候说的是自己的话，但是剪辑的人把那些话顺序之类的重新在排序令原本想表达的意思差的很远，这就像有些人看书喜欢断章取义只看自己认同的部分拿出来做观点，颠倒是非太可怕了，而无知群众很难搞清楚事实的真相。
而且这种视频发出去如果变成爆款，博主再去解释自己并不是这么说的有点解释了不如不解释的好，解释的越多别人觉得更心虚。
我那朋友圈也不算手写总结，就把当天看书做过的一部分笔记保存成图片，这样的好处是晚上筛选笔记时又重新看了一遍当天学习的内容，算是复习。
不知道别人看了有没有收获，但我觉得这样做能坚持也挺好，擅长分享才能经常从细节处找到闪光点，分享的多了胆子也大了。
今天分享一段季羡林先生的话，我在书里看到的。
看到我已经有了一把子年纪，好多人都问我：“有没有什么长寿秘诀。”我的答复是：“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。”
我常常看到有一些相信秘诀的人，禁忌多如牛毛。
这也不敢吃，那也不敢尝，比如，吃鸡蛋只吃蛋清，不吃蛋黄，因为据说蛋黄胆固醇高； 动物内脏绝不入口，同样因为胆固醇高。
有的人吃一个苹果要消三次毒，然后削皮；削皮用的刀子还要消毒，不在话下；
削了皮以后，还要消一次毒，此时苹果已经毫无苹果味道，只剩下消毒药水味了。
从前有一位化学系的教授，吃饭要仔细计算卡路里的数量，再计算维生素的数量，吃一顿饭用的数学公式之多等于一次实验。
结果怎样呢？结果每月饭费超过别人十倍，而人却瘦成一只干巴鸡。
一个人到了这个地步，还有什么人生之乐呢？如果再戴上放大百倍的显微镜眼镜，则所见者无非细菌，试问他还能活下去吗？
至于我自己呢，我绝不这样做，我一无时间，二无兴趣。
凡是我觉得好吃的东西我就吃，不好吃的我就不吃，或者少吃，卡路里维生素统统见鬼去吧。
心里没有负担，胃口自然就好，吃进去的东西都能很好地消化。
再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生了。
脑勤我认为尤其重要。如果非要让我讲出一个秘诀不行的话，那么我的秘诀就是：千万不要让脑筋懒惰，脑筋要永远不停地思考问题。
刚看完的时候被那种幽默的语言逗笑了，特别是化学的那一段，如果每一顿饭都那么计较多少，那吃饭就变成很累的事情，也因某些美食不能吃而少了乐趣，心里的不舒畅会影响身体。
我今天下午就可以休息了，下午可能做一下运动，估计上班人多看不了书，下午在找时间补上，有时候觉得一天时间少了半天就过得特别快，也觉得不完整，但是该做的还要做完。
早安心语：少去抱怨世界的不公平，世界本来就没有公平可言，学会接纳不公平然后在你可控的区域把日子过好就很不错了。
早安
爱你的云清雪
2024年6月29日
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