不得不说，传统文化的博大精深，今天突发奇想，在纸上写下了和焦虑相关的一些字，观字后心有所感遂写一文以记之。
思：上田下心，心有所惑，不能走出。
焦：隹 指尖锐，火上烤尖锐之物
虑：心中有猛虎，若不能细嗅蔷薇，只能虎爪挠心
先聊聊这三个字，为何会焦虑？思虑太多，心被困田中，为障所迷，不见真相，在黑暗中摸索。焦虑的人往往顾虑重重，瞻前顾后，一件事想的太多，做的太少，担心这担心那，结果焦虑了，能量冲突了，心中有火炙烤，思而不得出则能量越来越厉害，火越烧越旺，如无间炼狱。
念：今天的心
知：嘴上说知道并不是真的知道
道：第一个远行的人
再聊聊这三个字，为何思虑太多而不得出。因为念头不够通达，念是今天的心，并不是你的本心。念如长河，每天被无数的念头困扰，不见真相，不见如来。为何被念头困扰，因为你以为你知道，其实可能只是嘴上知道，并不曾真的知道。树是什么？花是什么？一花一世界，一树一天堂。宇宙从何来？人类往哪去？浩瀚神奇不可思议，需要保持敬畏和臣服。第一个远行的人曾经为我们指出了真相，他深入观照自己的身体，感受和思想，每个觉受都像是生灭河流中的一滴水，生住异亡，一切都在变化。而世人往往把无常视为恒常，没有的时候追逐，得到的时候贪恋，失去的时候痛苦，然后就有了烦恼忧愁愤怒嫉妒傲慢仇恨。
观：又一次看见
觉：看见
悟：闭五识才能去了解真相
最后说说这三个字，如何去做。需要看见，看见真相，眼看见的不是真相，心看见的才是。需要静观自己的念头，念如大海上的波涛，有起有伏，一波又一波，念起又念落。需要观察，升起的念，落下的念，在念头的空挡间你可以感知大海，也就是本体本心。坚持不懈的观察。如何观察，封闭眼识、耳识、鼻识、舌识、身识这感知世界的五识，静观自己，才能真正的看见。
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