,1,十点半啊一定要睡
给自己这一周立了一个flag,每天上班早到10分钟打卡,昨天我提前了19分钟打卡,但是今天却只提早了4分钟打卡。为啥?因为昨天是我一个人,今天是带着娃。可见,我这个娃拖后腿了。
我再仔细分析真的是娃拖后腿了吗?还是我没有给她足够的时间,还是她睡眠不够引起早起困难?最大的可能就是她睡眠不够,我也深知她睡眠不够,因此我舍不得叫她早起,然后她起得晚了时间就会变得仓促。睡不好也会造成起床后脑子依旧不清醒,效率低。
解决办法,就是早睡。我们要面对现实,不要太理想化,马上今天就9点睡。做不到的。
那么昨天12点多睡,今天咱们就11点睡,那么10点半必须关灯入睡了。
一周后再调早1小时,到9点半开始关灯入睡。
一定是一个循序渐进的过程,急不得!
我自己一定要把今天要完成的工作完成掉,把我的时间截点就设置在9点,需要完成所有的作业布置,备课等等一切工作。9点闹铃一响,马上去洗漱,9点半读书,10点关灯。这个是列出的目标,最好的样子就是10点关灯,10点半到11点入睡。加油哦!
2,公开课也没什么,我就是要成为最好的
今天上了一节公开课,也没什么呀,哈哈哈哈,照常上就行。真奇怪自己上课前干嘛要那么紧张,不就是一节课吗?
主动积极我今天做到了,今天我上完公开课后,直接跟带班老师去要听评课反馈了。因为这是我提升最佳的办法,我非常感谢对方老师给我的反馈,需要对孩子们打好预防针,上课的纪律性要在课前强调一下,而且特别开心听到她说,他们班孩子非常喜欢我,喜欢我上的英语课。
昨天在晨检的时候,也有一个小一班的家长,公开对我说,她孩子喜欢我的课,因此喜欢上英语课了。让我特别感动。嗯,我就是要成为最好的。
3,善待他人。
我发现自己昨天并没有做到哦,昨天同一个桌子上有一个同事少了一个模具,最后是谢老师把她自己的让出来,她起身去其他桌子跟其他老师一起用了。我为自己的自私感到愧疚,我内心纠结着要不要把我的模具给她,但是我又喜欢我手里这个玫瑰花的方形模具,所以我没有做出任何举动。
你看,谢老师格局就是比我大,我要向他学习。
包括Ch老师也是,她总是会非常亲切地对待办公室或者其他同事,而我却没有那么热情。我似乎对阿姨这些反而热情一些,唉,这么一分析,是不是我内心不够自信的原因呀,为什么我不能也大度地对待周围老师同事呢,我们就是共同工作的同事而已呀!一定要友好一些,主动一些。嗯
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