11.15-11.21复盘调整

❶减肥15斤！晚上不吃不喝只喝水，白天饭量减半直接扔！

早中晚一口饭，其他时间饿了吃点饼干，晚上运动！

❷每天加1个顾客微信！

疫情严重没人！

❸拍照片，拍视频，发作品，做线上！

疫情严重没拍！

❹烫发视频！

还差1集！

❺休息跑步！

改成每天室内减脂！

❻听书或者读书！

《生命密码》

❼每晚反思！反思并且改正！

思考把目标都生活化就好了！

思考如何在有限的生命中为社会做更多的贡献！