谈到修心，不免想到王阳明的心学，他说：无善无恶心之体，有善有恶意之动。
良知是心之本体，它没有去区分善恶，一切都是自然运行的规律，无善无恶是没有私心物欲的遮蔽的心，是天理。
人的判断会出现错误，也就是意之动出现了错误，因为此时的心已经被私心和物欲遮蔽了，这时就要努力使自己的心回到无善无恶的状态。
听起来觉得有点绕，通俗来讲则是那句老话：无欲则刚。如果没有自私的欲念和要求，人自然会变得强大。所以，修一颗利他之心，减少自己的私欲是让内心变得强大的重要法门。
修利他之心则是要多考虑别人，想别人的需求，尽量去满足别人的需求，把自己放在别人之后。比如自己要去卖一样东西，就多考虑别人为什么需要这个东西，能为别人带来什么样的价值，从这个出发点去卖东西，不仅帮到了别人，也实现了自己的目标。
除了修利他心之外，还有两个方面需要注意，因为对一个人响最大的两件事情就是，他读什么样的书，他和什么样的人交往。
和他交往的人是他的外部环境，每天耳濡目染，自然会被同化，所以我们想要有一颗强大的心，就多和正能量，内心强大的人交往，远离负能量的人，让自己生活在一个阳光的环境里。其次我们的身体也是我们心的外部环境，如果我们身体生病，情绪自然会低落一些，如果我们有一个健康无痛的身体，我们的想法也会积极正面一些。保持身体健康，参加适量的锻炼和运动，也是修一颗强大内心的辅助力量。等到你内心很强大的时候，你也就不会再被外界环境限制了。
读什么样的书，会让我们内心去同化书里的观点。想要有强大的内心，我们可以多读一些名人传记，看看这些榜样是怎么解决问题的，他们拥有怎样强大的内心，给我们的内心传递能量。其次还要多读历史，通过历史去了解人性，了解什么事情的发生是正常的，这让我们不再大惊小怪，不容易被情绪困扰。我们能更好的去处理情绪和关系，驾驭自己和内心。
总结一下，修炼一个强大内心的根本法门是修利他之心，两个辅助工具是选择你交往的人和读的书，多读正能量的名人传记和历史，让你吸收正能量，了解人性。
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