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徒步的快乐

徒步的快乐

作者: 我就是开心呀 | 来源:发表于2023-03-27 21:04 被阅读0次

今天和妹妹徒步两小时+,走了7.2公里,全程都很轻松,并没有觉得累。阳光特别好,温暖无风,我们边走边聊,真的特别美好~

咨询课又推进了一步,很开心,我们继续努力推进,每一天去积累,一定会有所成就。

今天一整天心情很好。但是,你知道吗,今天本来应该是emo的一天。因为早上四点多,就被小狗子吵醒了,一早上,鼻炎就因为没睡好而发作,流鼻涕好几个小时,上午九点多终于好一些了。每次我睡不好,鼻炎发作,一整天都会特别难受。今天却没有,为什么呢,因为运动和晒太阳。

两个多小时在户外,血清素升高,让我的身体心情都变得特别好。今年,对于阳光的看法,已经完全颠覆了。要知道以前我是一个为了防晒,会像吸血鬼一样躲避阳光。现在想想,这个转变太大了。

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