Four Step Belief Change Process

https://www.youtube.com/watch?v=j3ULdWc5pHE

1. Identify the unconscious beliefs
2. Do an ecology check
3. Identify how beliefs were created
4. Edit the limiting beliefs

另外 Chris的 如何6个月学好外语

（note: 如果能实践也不是不可能， 想想小孩回国前基本不会说中文，回来一个学期完全适应一年级学校生活， 而且中文还考的不错。。。。。。）

• Part 1: https://www.youtube.com/watch?v=BENA8QSPmLY
• Part 2: https://www.youtube.com/watch?v=ih3l7l_Mz6Q

5个原则

• 1. 从跟你有重要关联的内容开始
• 2. 把外语当成工具，每天说和用
• 3. 用可明白输入， 懂含义为先
• 4. 注重生理训练---练好外语功夫：耳朵（过滤），肌肉（训练，神经
• 5. 轻松好奇+忍耐歧义=学得快

7个行动

• 1. 大量去听：
  • 耳朵（过滤问题）--语感和外语思维的培养
  • 泡脑子：
  • 练听力：先窄后宽，找一些你喜欢的课题主题，你熟悉的内容， 多次重复的听， 听到你大脑里已经下一首下面是什么词。。。最后你自己能用。。。
• 2. 注意力先放在理解含义
• 3. 混合已经会的， 创造沟通
  • 把注意力放在核心
  • 10个动词X10个名词X10个形容词=1000句话
• 4. 从核心高频内容入手
  • 3000个词，98% 的交流没有问题
• 5. 找语言家长
  • 第1周，开口说话工具箱
    • 这个这么说?
    • 这个是什么?
    • 这个...?
    • 马上沟通->跟你大脑沟通
  • 第2周： 代词，动车
  • 第3-4周：胶水词
    • 语言家长规则
• 6. 模仿母语者的面目练发音
• 7.外语声音连接心中的画面与感觉
  • 火-Fire：
    • 制造关联，标签，把fire 更你心目中的样子连接起立
    • 任何的画面-感觉