【今早起床】5点
【今日功课】静坐、读书、写日志
【家务检视】保持干净，物品及时归位
【今天的目标】坚持完成功课，带着觉知去生活修行，每时每刻，我都能感受到宇宙的爱与力量在加持我，我是健康、我是快乐，我值得爱与被爱，我拥有顺滑的情感关系，我拥有金钱富足与丰盛，我是智慧与灵性的合一。
【终极人生目标】心灵富足，人生丰盛
❤️坚持感赏：
1、今天累的够呛，第四节下课疲惫回来，路上想中午就凑合着吃点，吃完赶紧休息。回到家，意外发现老公今天没下乡，焖了米饭，炒了四个菜，做着饭还兼顾把衣服也洗了，生活中有老公帮助，让我轻松很多，近来老公越发勤快，从内心升起对他的感恩。
2、前几天在山坡上摘了南瓜，新鲜光亮，是老公的最爱，中午老公说：我捡了一个炒了，剩下的全扔掉。原来是南瓜已经坏掉了，可是老公一点埋怨的语气也没有，感恩老公对我的包容，让我这个笨女人自惭形秽。
3、这两天接到学校任务，外地来我校听课，让我准备一节课改课，因为平时还是传统课上的多，现在既要用多媒体，学习研究单，还要进行学生交流展示，对我来说是很大的挑战，可又觉得学校安排的事不能推脱，连坐两个晚上，中午也顾不得休息，早上又老早醒来，感觉很累。可是想到办公室的姐妹们，为我制作课件，为我准备学具，又亲临教室指导，真是把我的事当做自己的事情去干，给我很大的帮助和支持，感恩我的姐妹们，我被你们这样温暖着关爱着，好幸福！谢谢你们！
4、晚上姐姐来到家里，看到我家抽屉里以前买的药，好多已经过期，二话不说就蹲下身子去整理，把抽屉整理的干净整齐，感恩我的姐姐，生活上给予我无微不至的照顾，我真的很幸运，身边有这么多爱我的人。
❤️自我觉识：
1、这两天通过备课，深感疲惫有压力，我一直在反思，为什么会这样？外在原因是怕讲不好影响学校声誉，内在原因是平时练兵不够，虽然不焦虑，但有忐忑，好在这一切都在觉知之中，顺境泰然处之未必真修行，逆境能如如不动才是真干，一切都在事中磨。磨练一次，反思一次，成长一分。
❤️信守承诺：从小事做起，百分之百相信发生在生命中的一切，都是我的最佳利益，百分之百臣服，百分之百交托……
坚持……感赏……感恩……修行
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