在网易公开课上有一个课Better than yesterday, one step at a time，里面讲了一个关于两个朋友的故事。
有两个朋友从小一起长大，他们上同一所学校有一样的兴趣爱好，甚至有同样的抱负，几乎可以说各方面都一模一样。
然而在他们结束学业后，两人渐行渐远。
多年以后，他们的结局是这样的。
其中一个朋友变得极其成功，各方面都是。他开创了一系列事业，最终实现了经济独立。它有一个高质量，且值得信任的朋友圈子。
他身体健康，跑马拉松也不在话下，最重要的是，他对自己的妻子很满意。
而另外一个朋友与他截然相反。他所有的事业都失败了，账单都付不起，他几乎没有朋友。
体重超标，光是爬楼梯就可能要他半条命。最糟糕的是，他的妻子让他总是痛苦又沮丧。
然而，无论他们的生活是多么不同，这两个朋友依然保持联络。
事实上，他们每天都互相交流，因为这两个朋友事实上就是同一个人。
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第一个朋友是那个人理想中最好的自己，而第二个是最糟糕的自己。
你我心中都有这两个朋友，每个人都是如此，而我想通过这个故事告诉你的事。
我们可以成为他们中间的任何一个，我们可以可能成为那位成功的朋友，同样也有机会，最终成为那位悲惨的朋友。
不过，我们最终成为哪一种人是由我们每一天所做的决定所做的选择决定的。
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第一位朋友不是一夜之间成功的，相反，他的成功是通过日常生活中，一连串正确决定慢慢积累的。
第二个朋友逐渐沦为他后来的样子，也不是一天之间的事，也是通过日常生活中，许多错误决定积累而成，正是这些决定，今年累月的积攒起来。
让我来告诉你们这两个朋友到底是怎样一步一步变成后来的样子。
每天，他们不得不做出一些选择，饿了的时候，他们选择吃一个巧克力棒，或自备一顿健康饮食。
下班回家时，他们选择玩游戏，或阅读一本商业相关的书籍。
无聊的时候，他们选择不动脑筋的看电视或和朋友一起度过优质时间。
我想你能猜出他们分别做出了哪些选择，当然，单单一个决定并不会带来巨大改变，至少不会马上体现。
由于他们的选择被不断地重复，几年之后影响逐渐浮现。
不成功的朋友，也许每天只吃一个巧克力棒，大概算额外的200卡路里。
但当他每天重复这个选择，超过一年，他就会额外增加20磅，相比一个小小的巧克力棒来说，着实不少。
成功的朋友，每天阅读10页的商业相关书籍，大概花30分钟时间，然而，由于他每天坚持阅读，他一年共阅读了15本商业相关书籍。
每天30分钟的投资确实不亏，这就是为什么，我希望你想一想你每天做的选择，不要忽视他们的影响，这是至关重要的。
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因为当我们重复某种行为，一遍又一遍，长此以往它会带来极大的影响。
比方说在一天时间内，你大概做出10个这样的小决定。
每个决定会让你离这两个方向中的一个更进一步，要么离理想中的你更进一步，要么离糟糕的你更近一步。
当你选择吃沙拉，而不是薯条，你就向理想中的自己靠近了一步。
同样，如果你选择吃薯条，而不是沙拉，你就向糟糕的自己更进一步。
每天做10个决定。你就会像任何一方靠近10步，但如果你和大多数人一样，你不会真正走向任何一方。
相反你会站在中间的位置，每一天，你会靠某一方向更近几步，但之后，你以同样的数量走向方向。
5个正确决定和5个错误决定，基本可以相互抵消，想象一下，如果你可以就是用一个积极的行为替换一个消极的行为。
如果你不是往前走5步又往后5步，而是往前走6步，后退4步呢，这样你的轨迹一下子完全改变了
不同于之前呆在原地不动，你离最好的自己又进了两步。
当然，如果你能够每天做10个正确决定，那再好不过，但这是非常不现实的。
因为没有人能持续做到，你也不必时刻保持。只需要每天保证每天做的正确决定比
错误决定多就足够了。
最重要的是，你在向正确的方向靠拢。
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所以下次你倒在沙发，握着手机坐在电视前的时候，问问自己，这是否是你能做得最正确的决定。
还是其他可能，一些相比之下对你来说更好的选择。
我时常喜欢这么想，准确来说，经常出现在我脑海里的问题是，最好的那个我会怎么做？
这个问题很实用，因为它会让我停下来评价我的行为并且必要的话调整我的行动。
我明白，如果我想要成为更最好的自己，那我今天就要做最好的那个我所会做的事，不是明天，也不是下周，而是今天。
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很多人喜欢拖延。他们相信，在未来他们会以某种方式获得动力，变得更加积极和努力。
但就是这种思想让他们离真正的自己潜能越来越远，大多数人没有意识到的是明日复明日，他们不会奇迹般地变成另外一个人，他们大概只会和现在的人一样。
如果不采取必要的行动，他们不会变得更好，大多数人只有在走上错误道路，很多年以后才意识到。
他们总想着将来自己会发生改变，然而最终他们却没有。
所以在日常中做出更多，更正确的决定来让自己回到正轨，这就是为什么我们要在今天做好自己所应做的事，这是至关重要的。
不是明天，也不是下周。我们每天所做的决定，决定了我们将来会成为什么样的人。
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所以问问自己，理想中最好的自己今天应该做什么，这个问题很适合用来扪心自问。
我知道你现在一定明白，每天做出决定有多么重要了。
它完全有能力影响你的未来，不论是好的方面还是坏的方面，也许你所做决定的影响，不会即时显现，也许不会翌日显现，
但日积月累下来，你的决定所带来的影响，会开始慢慢浮现。
当我们不断做出正确选择，我们会成为那位成功的朋友，而当我们不断重复错误选择，就会成为那位不成功的朋友。
那么今天你想做哪一种人呢，最糟糕的你还是最好的你。
希望你今天能做最好的自己，毕竟，只有这样你才能每天都比昨天进步。
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