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我的焦虑为什么挥之不去?

我的焦虑为什么挥之不去?

作者: 追影人 | 来源:发表于2016-12-09 19:43 被阅读12次

最近和一个年轻的小伙伴一路闲聊,他讲了一个小故事:“有一次,他和几个朋友去一个女生朋友家里玩。这个女生朋友的老爸,也热情招待他们,可当个个介绍完后,就明显对我这个朋友比较热情,原因是他来自县城,其他几个朋友来自乡下。”,我说:“是不是太现实了”,他说:“就是这样,感觉很明显。”,而且基本上就问这几个问题:“什么学校毕业?买车了吗?买房了吗?月薪多少?”。接着他又说“一定得买辆车”,我说:“现在深圳地铁很方便,开车挺堵,停车也不方便。”,他说:“不在深圳开,主要回老家开车比较方便,尤其参加同学会,没开车去觉得没面子。”我说:“确实,回老家开车方便,尤其广东本省的。对于参加同学会,到不会因此觉得没面子。不过我曾经也有过这样想法,现在回想觉得有点太媚俗。毕竟此时心态不一样了,或更关注自己的生活。”,但些确实是现实的问题,无形中带来不少虚无的焦虑,而且很普遍。

我曾经也一样,所以有一度我挺害怕回老家,或参加同学或朋友聚会,因为大家聚在一起,也基本就是几个大问题:“结婚了没有?生孩子了没?小孩读什么学校?买车买房了没?买在什么地方?月薪多少?某某老板敬一个?”,其中有性格原因,也因为内心太脆弱,并不知道自己想要的是什么?当然就会焦虑,因为在这个尺度上很失败,但我们真的值得为此而焦虑或苦恼吗?

以上几个大问题均做到了,那么你就是成功的,没做到,你就是失败的。其中主要原因是我们还处于单一的价值观所引起的:“你有钱,你就成功,你没钱,你就是个loser。”

但事实上本身开心与否?幸不幸福?累不累?焦虑不焦虑?没人在意。看过一篇采访,其中也包括很多富豪,他们能大声说:“我很有钱,过的很好”的很多,而能大声说:“我过的充实”或“我很满足”的人并不多,更少人感到“我很幸福”。现在这个社会,大多数人都活的很焦虑是真的,不管穷与富。即使是我们觉得很成功的马东,也在媒体上说自己很焦虑。

我想很多朋友和我一样,尤其偏内向的朋友,为此苦恼过、迷失过,或被裹挟过。甚至有人活着的信条或动力就是“面子”,因此而焦虑万分,似乎这也成为一股强大的社会氛围。在这个社会里生存要冲破它并不简单,容易在不知不觉中受它摆布。随着岁月的沉淀,不断的经历与学习,以及对自我的了解,内心逐渐的丰富与充实,也就自然而然慢慢走出了那种氛围的侵扰,哪怕那些大问题依然未解决,也不会因此而焦虑、难堪或自弃,而是继续努力,做更好的自己。

从个人坎坷的成长经历人来看,尤其对于内向的伙伴们,首先学会用平常心态对待所谓世俗的成败,成功不一定建立在别人的羡慕和肯定上。追寻自我的幸福感也是成功。其次要正视自己的缺点与不足,不怯于挑战它。再次要不断充实自我,知道自己要什么,学会独立思考。

有个很常见的例子:父母催婚,父母要求:家境殷实、工作稳定、最好是公务员……,很快你按要求取回来老婆,可以说相当成功了。首先满足了父母,这是孝顺,再因为催婚,比他人更早成家,在同龄人中就比较成功。而至于喜不喜欢合不合适,变成最后考虑的问题。

其实,每个人都有不一样的生活,不一样的环境,不一样的追求,不一样的选择,不一样的决定,不一样的牺牲。所谓“千人千面”,我们本来就是多元的,尤其在这个互联网时代。而我们却依然用一元的眼光和思维去看待自己和他人,那是片面的。所以我们要理解父母、老家的人,以及沉浸在世俗氛围的朋友,甚至自己。更不要因此而自我焦虑,甚至盲目牺牲自我,去过别人的生活。

当然以上是一个坎坷人生的个人拙见,每个人的生活,恐怕只有在夜深人静的时候,一个人静静深思、细细反思的时候,才能有自己真正的“答案”,个中滋味,只有自己能体会,并不是一碗鸡汤就能讲的明白。

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