耿海东精进日报

                        今日完成情况

1、早睡早起（起06:00  睡:22:00）计 20/200

2、每天读书1小时；年度目标读书300小时：计 31.5／300

3、写日记；计41／300

4、千聊（分享）语音课程或者写简书；计7／200

                                  03.01 晴天  郑州

                                  42/299  周期8:1/7

                            2019年打卡目标299天