平淡的生活从简单开始

有一天我读到杨澜老师的一篇文章，其中文中的三句话触动了我的心：
“今天，我活成自己想要的样子了吗？”
“今天，我和亲人沟通了吗？”
“今天，我读书了吗？”

人活着活着就偏离了主线，找不到人生的意义，这三句话可以作为主线，让我每天去对照日常的生活，充实的活好每一天。

今天早上6:20孩子就要到校，每天的早餐是我最发愁的事情，自从孩子上高中住校，自己的一日三餐就变成了一种形式，孩子回家自然要好好做饭，看到这句话，我觉察到了自己的模式是对待别人永远比自己要好，自己的功课是学会爱自己，显然，这个课题自己做的不是很好。

那如何才能爱自己呢？
1.首先要照顾好自己的身体，从吃穿住行开始。
2.其次是注意自己的内心活动 ，学了崇建老师的课程，学会经常察觉自己内心的内心，判断自己的情绪，和它在一起。
3.最后每天阅读书籍，提高自己的认知思维，让自己的生活丰富一些。