学会自我管理

              旅游学院 19酒管本 李朝操                     

  步入大学校园后，少了中学老师的督促相信很多人开始放纵自己，学会自我管理也是大学的必修课程。                             

    一，学会管理自己的时间                                      进入大学生活最明显的变化就是时间相对更加自由了，少了老师在后面追赶，很多同学开始放飞自我。长时间的玩游戏，各种刷短视频，或者睡懒觉，校园随处可见的低头族便是侧影。我们应该清楚时间的宝贵，合理规划自己的时间，什么时间该做什么事，时间只会越来越少不会越来越多。可以先把需要完成的事情列出来，再分配需要的时间去完成。学习所要花费的时间是必不可少的，只有不断学习才能不断提升自己。社交也是需要时间，好的社交圈子是以后走向成功路上的垫脚石。

学会自我管理

二，学会管理自己的情绪

        怒不表于颜，喜形于色。情绪时时刻刻都伴随着自己，对生活的影响也至关重要。原本一件微不足道的小事，如果你过多的去在意，那么它无形中已经影响到你牵动到你的情绪中来。这时候就要摆正自己的心态，用心态来调整好自己的情绪。在自己愤怒时，别急着发火，别急着开口，冷静几秒，将愤怒隐藏，心平气和去待人。悲伤压抑时，应该学会去适当倾诉，坏情绪不能一直堆积，垃圾情绪就要删除，方式因人而异找到适合自己的就好。这或许很难，所以我们要不断去学习

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