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感赏日志40

感赏日志40

作者: 一颗宁静喜悦的心 | 来源:发表于2024-09-07 21:23 被阅读0次

感恩我妈每天用心做饭给我吃。今天买了我点的猪耳朵。

感恩我早上6点一到就马上起床,梳头,然后刷牙洗脸,出门散步,今天撞背400下,撞得从尾椎到整个后背很舒服。

感恩我今天想起来就做练习,早上因为有些事与妈妈有些争执,也没用心做练习,但只要记起来就开始做练习,不去像以往那样去懊悔时间荒废,也不去攻击自责自己不用心不抓紧,过去的已经过去,当下重新开始就可以了。我只拥有当下。

感恩自己晚上出门走路,做俯卧撑60个,昨天一口气做了50个俯卧撑,我感觉我的手臂都不是我的了,抖得像招财猫摇动的手,今天接受师兄的建议,每次做20个,我做的时候惊奇地发现我的手臂不是肌肉酸痛无力的,我竟然还可以做。看来肌肉酸痛无力是记忆,依然有上升空间。

感恩我站桩30分钟,中间移动过一次。身体有两种倾向,一种是阳气,热爱运动的向上,还有一种是觉得还是躺着舒服。慢慢来,每天坚持锻炼就可以了。

感恩我今天没看书,我不攻击自己。因为我睡了个好觉,迷迷糊糊间想睁开眼睛却咋都睁不开。

感恩我今天听了个好的讲座,发觉父母的成长,内心力量好重要。父母平静坦然,孩子便平静坦然。

感恩我用心写感恩日志,用心做好这件事,培养自己的定性和沉静。

感恩我看见真相了,只肯定关注真相。

感恩我听了了老师的录音,感觉很多困惑都解了,发愿用心做练习,只要真相只要上主的平安。

感恩我今天遇到和龚伯伯是战友的帅伯伯,还和他聊了一会,我问他有没经历什么挫折,他说有,就是面对就是了。看到自己交流越来越坦然大方了。

感恩我还活着,又平安健康地活了一天。突然意识到平安健康地度过一天是多么幸福的事啊!看到那么多人,没有生病,有吃有穿,却每天过得不开心,极致追逐金钱,却没意识到自己已经拥有了幸福,看来我也是有福气的人,能及时醒悟,知足常乐,珍惜现在的平淡平凡生活。

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