承认与鼓励

承认就是很了不起的态度。但是，请你不要忘记，在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。阿德勒曾说“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。但是，那种事情根本就无法做到。

我对自己没有自信，始终抱着“如果这样，即使说了也肯定会被拒绝，到时候就会更加没有自信”这样的恐惧心理，自己还没有跨出第一步就认定自己会被拒绝，就像我现在在担忧自己未来找不到工作一样。所以才会制造出脸红恐惧症这样的问题来。总是忧心忡忡杞人忧天的我，其实还没有勇敢的踏出去找工作的第一步，甚至连简历都没有做好。

我所能做的就是首先让其接受“现在的自己”，不管结果如何，首先让其树立起向前迈进的勇气。阿德勒心理学把这叫作“鼓励”。