曾在书中看到一句话说：
“每个健康的人都有一定程度的自恋，这是正常的。自信是完成工作和取得成功所应具备的必不可少的因素。”
我觉得说得棒极了。因为一个健康成熟的人应该有自己的人生态度，其中最重要的就是“爱自己”。这不是在倡导骄傲自满，而是要求我们对自己有清醒的认识，看清我们自身，同时要爱护自己，维护自己的尊严。
心理学家研究证实说，我们不喜欢自己，就没办法喜欢别人。有些人厌烦任何东西，憎恨所有人，其实就是没有自信的表现，而是一直强烈的“自弃倾向”。
很多时候，外界环境和自己的经济地位决定了我们的行为。我们做日常之事的方式几乎与我们的邻居和身边最熟悉的人一样。如果我们感觉自己不适应周围是环境，就会感觉非常痛苦，神经过敏、失落迷茫，甚至厌弃自己。
回想在成长中，有时我也会有类似的感受，有些时候会陷入深度自责，觉得自己怎么那么糟糕，就会越来越压抑，逐渐陷入无限的恐惧恐慌当中…
细心想想，其实就是因为过分的批评了自己。诚然，适度的自我批评是健康积极的，自我完善十分必要，但是如果超过了一定的度就会适得其反，从而阻碍了自己的积极性。
而过分自我批评背后的标准，往往是别人的标准，一句话或者一个评价，就会自然的一一对照，不符合就会莫名紧张压力。就会羡慕别人，厌弃自己。
要想改变，有两点就特别重要：
首先：不用别人的标准来审视自己。明白自己的价值，按照自己标准去生活，不过分自责批评自己。
与此同时，也不要用自己的标准去衡量判断别人，追求标准不同，结果也会不同。而这个没有对错，所有都是内心的追求。
其次：学会欣赏自己。要做到这点，就要容忍自己的有缺点。这不是降低我们的标准，不负责任的混日子，而是明白，包括我们自己在内，没有人能保持十全十美的状态。
因为，强迫自己保持完美和自虐并无区别，如果一直觉得我们和别人一样好还不行，还一定要超过别人，那我们就是在和别人比试，而不是以自己的才能去工作。
我们每个人都是自己生命的主人，也都可以做到认识自己，操纵自己，我们人的自信不仅是相信自己有能力有价值，同时和相信自己有缺点有毛病。
所以，清晰认识到自己长处优点，也坦然接受自己的短处缺点，知道自己的潜能心愿，也知道自己的困难和局限，在成长中一步步去发挥，一步步自我完善！前行路上，一起加油！
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