一、昨天做对了什么？
1、清单任务没有全部完成，但抽出时间把头发搞定了，清清爽爽迎接月子生活。
2、帮助妹妹问考试的事情，真的发现任何事情只要自己准备了努力了，就不怕会有自己不想预见的结果，即使结果不努力也没有遗憾。
二、昨天做错了什么？
越发发现心里有事情会解不开谜团或找不到答案会越发焦虑
早上醒了之后大致分析焦虑原因：1、源于自己没有尽全力努力（有点被动、有些害怕自己的无能）2、源于与别人的攀比（一直都有的毛病）
虽然明白些许，但遇到事情还会成为自己的绊脚石，需要找出应对方法。
三、今天该如何改进？
听完昨天的简七并笔记
给帅哥买保暖衣
完成自己个人事项
重要的是调整自己心态
2018.11.29 沉淀日记
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