1.最近感觉自己变懒了，忙一天下班回来为省事把能量大赞送出去，有些友友只能每隔两天关照一次，对不住，我检讨，我改！
2.两天的咨询体验让我初次接触到咨询过程是什么样子，从开始的好奇又期待，到最后一场体验结束，自己内心感受在逐渐发生变化。
体验过程中，面对来访抛出的各种问题，试着把自己代入进去，寻找切入点。探索、纠正不断尝试寻找来访问题背后的实质情绪。当咨询师通过咨询技能，让来访自我探索，把积压的情绪释放出来后，感觉她们确实发生了变化，脸上似乎都在发光，这对我更有种极大的冲击感。
很有幸这次能作为观察员，在咨询师与来访者切换角色体验着咨询过程，原来运用合理技术，咨询师真的可以通过谈话的艺术帮到别人。
3.孩子姥爷腿一直不舒服，住院做了个手术，跟媳妇坐高铁赶过去。虽然是个小手术，可在手术室外等待总让人心中压抑。当老爷子被推出手术室的那一刻心里突然轻松，他还开起了玩笑。其实吧，健康无价！
4.手术后四小时，孩子姥爷喝了点小米粥，兴许是饿了，喝完一小碗还要。“不行，刚手术完不能吃太多！”
“少食多餐吧，过会咱再喝，听话。”
俩人风格不同，一人一句，老头没脾气，乖乖闭嘴，你看，还是闺女好使。
老爷子胃里有了食物，说话就有了力气，催着我们抓紧回去，该上班上班，该照顾孩子照顾孩子。排好班轮流照顾，子女多的优势再次得到体现。
5.平时出差大部分是开车，除非赶时间，飞机高铁很少坐，但对铁轨上跑的这些大家伙却有种亲切感，家里三代人都没离开铁路，爷爷、爸爸叔叔还有我们这一代，这算是种情结。
第一次跟爸爸坐火车很有种优越感，他竟然不用买票，拿着工作证就可以带我上车。
晚上回程心里轻松许多，少了去时的不安，心里只剩下家里的宝，一小时的车程感觉是在铁轨上飞。穿着紫色工装的高姐捧着托盘穿梭与车厢之间，让我想起过去绿皮车上的小推车，“啤酒、饮料、方便面有许要的吗～”
现在绿皮车换成了复兴号，小推车也换成了托盘，都在见证着轨道交通的变化，二十年间让交通越来越便利。托盘上的牛肉干、周黑鸭、瑞幸咖啡来来回回一趟又一趟，似乎无人问津，因为车速变快，让旅途缩短，餐车服务其实也该改变改变了吧。
6.出了高铁站赶紧给闺女打个电话，二宝跟着爷爷奶奶，怕她自己在家害怕。竟然不接，微信也不回，这丫头在写作业，还是在放飞自我？应该是写作业吧，我试着劝自己相信这一点。
回家发现闺女写完了作业，我对这丫头的判断还算准确。二宝也被爷爷送了回来，不是说好这周不回来了吗，咋还变卦了呢？
他说想妈妈就回来了，平时隔三差五的去爷爷家，妈妈不在家你充当乖宝宝了，也不知道真假。晚上他看了动画片，说爷爷家看不了，还说周末想去吃牛排，上次那家，这是他的目的，你看，我对他也很了解的。答应之前让他们给姥爷打了电话，在他们跟前我是有求必应的暖爸，没良心的孩子我不喜欢，一码归一码。
这一晚上让我有种无力感，不知道媳妇之前怎么一个人搞定俩的？还是放权吧，大的管着小的，小的管着狗，把公司那一套拿到家里。
早上发现二宝在客厅睡觉，他说夜里上厕所，发现狗狗上沙发了，于是他就跑这里睡觉，看着狗狗。没想到，这孩子突然这么尽责，放权初见成效。
未来几天，希望也这样相安无事，但愿吧。或许周末带孩子去探望姥爷也是一种选择，书中学到的只有文字，爱只有去感受才能真正体会到！
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