最小行动-我能够坚持写作的秘诀！

一，微习惯

在第一步找到自己最迫切需求后，就需要开始行动，解决问题了。

这就需要我们武器库里面的另外一个武器，最小行动。

也就就是把一个大目标，分解成几个可以坚持的最小行动方案。

比如，把一个大的知识体系拆碎，成为一个一个小模块，成为一个一个小的知识罐头，然后分头练。小提琴就是一首曲子拆成非常细碎的片段，有多细碎？最极端的标准是：你拉的片段不能让任何人听出来出自哪首曲子。

分解后，一个个庞大的敌人，就是变成一个一个小的蚂蚁了，从此，你就练成了“压碎轿车就像碾死一只蚂蚁一样”的功夫。

比如，你买房缺10万钱，你向一个人借10万块，对方可能很难拿出来。

假如你把这个目标进行分解，向1万个人，每人借10块钱，就很容易达成。

这里，我受到了一个人影响很大。

他就是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯，他其实和我们每个人一样，普通，喜欢偷懒，总是立下各种誓言，结果总是坚持不了多久。

在2012年底的时候，他立了一个新年愿望，每天健身30分钟，各种方法都试过了，都坚持不了。

看着镜子里的自己身材走形，无精打采，十分沮丧。于是，他想，不要30分钟了，就做一个俯卧撑吧。

于是，他趴在地上做了1个俯卧撑，可是，既然都已经摆好姿势了，索性多做了几个吧。紧接着，他又打算再挑战1个引体向上……

从那天起，他开始继续使用相同的策略：每次设立的目标都尽可能小，这样容易坚持。设立微型目标：完成了，再来1个……

每次用超简单的挑战来引诱自己后，每次能完成甚至超额完成。而那种久违的、能够完成目标的新感觉，太棒了。

逐渐的，他把一个俯卧撑，变成了看似不可能的30分钟锻炼，

得益于微习惯，两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍，实现了人生的华丽转身。

微习惯也就是我所说的最小行动，一种无需任何压力，轻松坚持的行为。

比如：

你要养成每天健身的习惯，你不能以上来就给自己定一天一小时的目标，而应该从“每天只做一个俯卧撑”开始；

你要养成每天读书习惯，你定的目标就不能是一天看完一本书，而应该从“每天只读1页书”看起；

你要养成存钱的习惯，然而，你的月工资只有5000块，你不能给自己定每月存4000块的目标，可以从每天存10块，每月300块开始，

通过这些最小行动，你就能够完成一个一个大目标了。

二，最小行动-我能够坚持写作的秘诀

我也就是通过这种方法，培养了写作的习惯。

然而一开始，并不是一帆风顺的。

自从我把写作当成我的终生职业后，我给自己定的目标是一周写一篇3000-5000字的长文，对于一个初学写作的人来说，每一个字都是压力，目标总是完不成，以致于断更了大半年。

后来，我阅读了一些写作书籍，付费上了一些写作课，学习到了经典的“五步写作法”，我如获至宝，稍作改造，马上运用到了我的写作中。

我把这五步骤安排到每一周的五天，这样一周就可以未完成一篇长文了。

星期一：主题构思写提纲

星期二：开头

星期三：主体文章写作

星期四：收尾

星期五：修改发布文章

但是，我没有考虑到的是，在写主题的时候，写作量庞大，会导致当天的要写的部分无法完成，然后影响后面的进度，因此，写作计划又再次搁置了。

后来，在接触到《微习惯》后，我获得了新的灵感，把写作内容再次分解，成为每天可以轻松完成的任务。

把那些工作量比较大的段落，分解成为每一小段文章，而不再关注周目标了，每天只完成一段。

如果一篇文章有10段，那就分10天完成，每天一段，每天300-500字，再长的文章，也能轻松写完了。

最小行动帮我解决了我写作坚持不下去的难题。

我认为想要运用好最小行动，需要你找到最适合自己情况的方案。