前任，你好吗？

前任，你好吗？

说起前任，你到底有哪些话要说？有想念的、有怨恨的、有留下创伤的，有已经恢复平淡的。

我属于最后一种。

最近上映《再见，前任》。深受大家喜爱。我想每一个人都会去看。因为这个题材，大家有共鸣。提到前任，那还不是勾起各种的回忆啊。各种版本的剧情比电影还精彩。谁还没有至少一个前任呢，有的甚至数不过来，哈。当然这有点夸张。不过前任，就是一个年华的代表。或者某一个阶段自己的代表。

人的一生中到底会爱多少人？心中会装下几个人？

貌似性格不同，对爱情的价值观不同，答案也不同。不过，这也许也不重要。

课堂上可爱的**老师分享他曾经一段感情，分手后七年才走出那段分手后的痛苦。7年都没有再踏进感情半步。他说他忘记不了前任，同时也怕再次受伤。

如果有过分手经历的人，也许都会有同感。轰轰烈烈的爱过，全身心的投入过，最后分手了。谁都接受不了。痛苦心碎所有的悲伤都属于你，世界就是黑暗的，一点不为过。

所以，七年十年走不出来甚至更久也算是常见的事。

对于前任，到底说点什么呢？

我认为不管你现在是什么状态。放开双手祝福他|她吧。既然曾经在你的生命当中出现过，他\她就是你生命中不可或缺的一部分。她在某种程度上陪你走过了一段成长之路。就在那一段，她\他见证了你的存在。你也满足了自己的价值。更重要的也许她\他让你更加了解自己？同时也为你最后的获得的幸福奉献了她\他的某一段岁月。说来说去，彼此没有亏欠。你都会在你人生中的某一天想对他\她说声感谢。感谢有他\她，才有了今天的你。

爱情，它是人际关系中最亲密的关系，也是最高级的情感。茫茫人海，相遇的人很多，不过真正走到一起相爱的人不容易。爱情，不是占有。你不可以说你有了男朋友，他就是你的。你完全可以去支配与控制他。很多矛盾的产生都是基于这样的认知。你是独立自由的个体，他也是一样。你们只有在彼此不越界的自由里才可以让爱情发挥出它本来的价值与意义。爱是彼此成就，有我你变得更好。更开心更快乐。有你，我变得更好，更开心更快乐。

爱是使两个独立的个体相加后大于2，而不是小于2。

这其中需要彼此的尊重。相互的信任。

你们共同营造出这样一个安全信任融合的场域后，就不是你要改变我、我要改变你，而是我们彼此朝着更好的我们做改变了。

最经不起考验的爱情就是：我们都是为了对方喜欢的模样在伪装着自己、压抑着自己。这样的爱情不真实。关系是需要平衡才可以长久的。也许真实的做自己，真实的表达自己的感受才是正确的。同时，每个人对待感情的模式也许参杂了许多因素（原生家庭的影响、、被条件化的价值观影响、错误的认知影响、社会环境影响等）这个就需要我们懂得去了解对方，然后给予时间与包容。陪他一起走出那些影响他\她的内在的模式的阴影。爱情有的时候也是一种疗伤。不过需要找到那个对的人。

希望我们都能够真正的爱一个人，接纳他的一切，在其中遇见更好的自己及我们！祝你幸福，其实我准备的差不多了，就差实践啦！

前任，你好吗？