day4

『0624-2018早安』0704张喆

  4/100

【昨日晚睡】3:30

【今日早起】6:43

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、早起，上午完成练习题；

2、下午画完工艺图；✔️

3、晚上有必要的社交。✔️

【昨日收获体会】

调整自己晚上容易兴奋的状态

【今日青蛙】

1、早起，完成练习题；

2、上课时保持专注；

3、运动。

【一句話能量】坚持，行百里者半九十。