今天在书店里呆了很久，从下午至晚上，乃至从五六点时就感到乏味、空洞，想打瞌睡。五点钟时是边学习边打瞌睡的。到了六点半后出去走走，吐吐气才感觉到神清气爽。
回血后又去书店七点准备正式写作，动笔的时候一时有了乱七八糟的想法，无法整合，又去看简书文章，看完之后回来写了零零散散的几句话，又是无法整合，感觉自己陷入了虚无主义，写着写着内心开始陷入一种荒凉。于是把写的几个字都删了。然后彻底的开始放飞自我。简书访文、聊天……
一定是在书店空坐的时间太久了，才会有这样的状态，记得之前也是这样。所以下次不会在书店坐这么久了。要多走走，散散心，不让自己陷入虚无主义。
从明天开始加大阅读量和运动量，来给生活来点养料和活力。
10.22
早上没睡够就会有起床压力，于是会赖床，借刷手机信息来醒瞌睡，一刷会停不下来。我应该把手机放在远离床的位置，然后一定保持六小时以上睡眠，周六周日睡满七小时半。
一早上处理的琐碎的信息，让我分割了很多注意力，早上与上午应该尽量不聊天，不处理琐碎信息，做重要的事。
下午去面试感觉不错，这里的环境就是我想要的，可以给我很多成长机会。很多事情还是要先接触才会了解，心里有底做事不乱。
面试的老师也教授了我很多东西，最主要一点是有目标导向的做事，目标可以有最佳与保底，在保底的基础上朝着最佳结果去努力。另外就是要说话到点子上，想他人所需所想。
今天虽然花了七个小时去面试地点，但这个时间是值得的。
晚上状态还是很不错的，神清气爽，非常清醒。
10.23
今天下午至晚上的精力都不好，特别想睡觉。每每看书了一会就沉浸在打瞌睡中。
睡醒了还是困，简直太困鸟。不想继续瞌睡时候，吃了几颗糖，买了点小零食吃，解了解瞌睡，困顿的精神暂缓。
很应该准备咖啡，振奋精神。一杯三十六度清香四溢的苦咖啡，怎么也比馋嘴但干瘪的小零食让人神清气爽。
但是我却懒，懒得买，懒得泡。有茶如此，也懒。
如果我能想尽办法，摆脱困意。就不至于如此。
晚上运动完阅读时也很困，但想着周任务没完成，耷拉着眼皮阅读但效果不好，后面一直打瞌睡...
10.24
晚上七点之后有些放松，忘记控制时间了，有一些不安感。
这两日卸下了包袱，感觉一身轻松，但好像又少了些什么，内心空落落的，失落忧伤平静快乐。心情起伏不定。
觉察自己情绪容易莫名地悲伤后，百度了原因，原来是心气虚，脏腑不好导致的。又受环境的影响，秋殇~原来黛玉多愁善感也是有原因的，从小体弱多病，又早年失母...
如此一来，只有补心气和改变环境了...
10.25
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